HeyJaredElefantenreise
Schön, dass du hier bist! Dieser Podcast soll dich nach oder während einer herausfordernden familiären Trennung unterstützen, mental gesund zu bleiben und dir ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er aufzubauen.
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- Sep 11, 2026
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- Jul 3, 2026
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Zwischen Hilflosigkeit und Vertrauen - Die Kraft deiner Perspektive (opens the original)
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Was, wenn du vor oder in einer für dich schwierigen Situation stehst, die du gerade einfach nicht verändern kannst? Vielleicht gibt es einen Menschen in deinem Leben, dessen Verhalten du nicht beeinflussen kannst. Vielleicht machst du dir Sorgen um dein Kind. Vielleicht musst du Dinge aushalten, die du dir niemals ausgesucht hättest. Und vielleicht kennst du dieses Gefühl von völliger Hilflosigkeit: Ich kann gerade nichts daran ändern – also was mache ich jetzt damit? In dieser Folge teile ich e
Alleinbegleitend - Zwischen starken Emotionen, Erschöpfung und Selbstfürsorge (opens the original)
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Was bedeutet systemische Familienbegleitung eigentlich? Warum geraten so viele Eltern – und ganz besonders alleinbegleitende Eltern – irgendwann an ihre Grenzen? Und was hilft wirklich, wenn nicht nur unser Kind große Gefühle hat, sondern wir selbst auch? In dieser Folge spreche ich mit Marie Friedrich (@marillenart) – Sozialpädagogin, systemische Familienbegleiterin, Illustratorin und Supervisorin. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Emotionsregulation, der Erschöpfung und der Frage, wie
Was darf ich von meinem neuen Partner erwarten - wenn ich alleinerziehend bin? (opens the original)
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Was darf ich eigentlich von einem neuen Partner erwarten, wenn ich alleinerziehend bin? Diese Frage hat mir eine Hörerin gestellt – und heute beantworte ich sie dir aus meiner Perspektive. Muss ein neuer Partner Verantwortung für mein Kind übernehmen? Wo endet seine Rolle – und wo beginnt echte Partnerschaft? Diese Folge richtet sich an alleinerziehende Mütter, die sich fragen, wie Beziehung und Mutterschaft zusammenpassen können, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Jene die sich unsicher sind,
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