HeyJaredEL PODCAST DE VIR BUSNELLI
Soy la Dra. Vir Busnelli, médica formada en endocrinología y nutrición, y antes que eso una mujer que vivió muchas de las batallas que hoy acompaño. Mi camino nació de buscar respuestas reales y una manera verdadera de perder peso, basada en ciencia y comprensión.
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- Sep 11, 2026
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- Jul 6, 2026
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3 x 05 Empezar donde estás (opens the original)
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Muchas personas creen que para empezar a moverse tienen que alcanzar desde el primer día objetivos imposibles: caminar 10.000 pasos, entrenar cinco veces por semana o seguir el ritmo de alguien que lleva años haciendo ejercicio. Pero el cuerpo no responde bien a la violencia. Responde a la adaptación. En este episodio hablamos del dolor, la falta de aire, la vergüenza, el miedo a lesionarse y la frustración que pueden aparecer cuando intentás volver a moverse después de mucho tiempo. También vas
3 x 04 El tratamiento en el trabajo (opens the original)
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Muchas personas sienten que no pueden tratar su obesidad porque trabajan demasiado. Jornadas interminables, turnos rotativos, reuniones, guardias, viajes, estrés, almuerzos apurados y una agenda que parece no dejar lugar para el autocuidado. Pero ¿y si el problema no fuera tu falta de voluntad? En este episodio hablamos de una de las causas más frecuentes por las que los tratamientos fracasan: intentar seguir un plan pensado para una vida que no es la tuya. A través de historias reales, vamos a
3 x 03 Cuando la mesa también pesa (opens the original)
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Empezar un tratamiento cambia mucho más que la forma de comer. Cambia conversaciones, dinámicas familiares, reuniones, costumbres… y hasta la manera en que los demás miran tu plato. En este episodio hablamos de todo lo que sucede cuando el tratamiento deja de ser un asunto privado y aparece la mesa compartida: los comentarios que parecen inofensivos, las opiniones que nadie pidió, la presión social, el miedo a desentonar y la necesidad permanente de explicar por qué elegís comer distinto. Tambié
3 x 02 El cuerpo en público (opens the original)
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Hay heridas que no dejan marcas en la piel, pero cambian la forma en la que vivimos. En este episodio hablamos de ese momento en el que el cuerpo deja de ser privado y parece convertirse en un espacio sobre el que todos opinan: una playa, una foto grupal, un vestuario, un casamiento, un probador o una simple reunión pueden transformarse en escenarios de ansiedad, vergüenza y miedo. ¿Por qué tantas personas dejan de viajar, de ir a la pileta, de festejar cumpleaños o incluso de aparecer en las fo
3 x 01 La vida no se detiene (opens the original)
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Durante mucho tiempo creíste que el problema era bajar de peso. Que cuando llegaras a ese número en la balanza, recién ahí ibas a empezar a sentirte bien, a disfrutar, a mostrarte, a vivir. Pero la vida no espera. No deja de exigirte porque estés en tratamiento. No pausa el trabajo, la familia, la pareja, los hijos, las vacaciones, las reuniones, los problemas o las responsabilidades hasta que alcances tu objetivo. Y ahí aparece el verdadero desafío. ¿Cómo cuidar de vos mientras la vida sigue pa
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