HeyJaredEl Podcast de Pepa Baker
Pepa Baker es un podcast para mujeres que se atreven a decir lo que nunca se dice en voz alta.Un espacio íntimo, real y sin filtros donde hablamos de traumas, pérdidas, maternidad, relaciones, decisiones difíciles y esos cambios de rumbo que nos rompen… y nos…
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- Sep 9, 2026
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[MIÉRCOLES DE MUJERES] Ceci Figueroa | Entrenar el cuerpo, cuidar la mente. (opens the original)
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Vivimos corriendo,intentando llegar a todo, cumplir con todo el mundo, trabajar, cuidar, producir, hacer ejercicio, estar disponibles y muchas veces dejamos nuestro propio bienestar para cuando tengamos tiempo. En este episodio de Miércoles de Mujeres, hablamos con Ceci Figueroa, psicóloga especializada en psicología deportiva y de la actividad física, profesora de filosofía y facilitadora de mindfulness, sobre bienestar, salud mental, movimiento y la relación que tenemos con nuestro cuerpo. Hab
Ep 26. Tu infancia no determina tu futuro. (opens the original)
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Hay mujeres que pasan años creyendo que su infancia determina quiénes serán para siempre. Que si crecieron entre el miedo, el maltrato, las carencias emocionales o las heridas, están condenadas a repetir la historia. Pero el pasado puede explicar muchas de nuestras heridas sin tener que decidir nuestro futuro. En este episodio hablamos con Yenny sobre crecer en un entorno familiar marcado por el maltrato, las huellas que esas experiencias dejaron en su autoestima y en su manera de relacionarse,
[MIÉRCOLES DE MUJERES] Alejandra | ¿Tu casa te da paz o te la quita? (opens the original)
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¿Alguna vez has entrado en un lugar y has sentido paz o justo lo contrario? En este episodio de Miércoles de Mujeres hablamos con Alejandra, experta en Neuro Feng Shui, neuroarquitectura y psicología transpersonal, sobre algo que quizá no nos hemos parado a pensar: cómo los espacios que habitamos pueden influir en nuestro bienestar, nuestras emociones y nuestra forma de relacionarnos con nuestra propia vida. Hablamos de por qué algunos espacios nos hacen sentir en calma mientras otros pueden gen
[ESPECIAL] Elizabeth | El teatro como refugio: crear, sentir y sanar. (opens the original)
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¿Qué hacemos con las emociones cuando no sabemos cómo expresarlas? En este episodio especial hablamos con Elizabeth Urbina, actriz, sobre teatro, salud mental, duelo y el poder que puede tener el arte cuando atravesamos momentos que nos cambian para siempre. Hablamos de cómo una obra que comenzó hablando de libertad terminó encontrándose con temas mucho más profundos, de lo que significa llevar nuestras propias experiencias al escenario y de cómo el teatro puede convertirse en una forma de expre
Ep 25. Cuando el peor miedo de una madre se convierte en realidad. (opens the original)
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Olaia fue madre muy joven, se divorció y tuvo que criar a su hijo prácticamente sola mientras intentaba sacar adelante una vida que cada vez le exigía más. Trabajar, cuidar, sostener, llegar a todo y hacerlo mientras cargaba con una culpa que muchas madres conocen demasiado bien. Pero hubo un momento en el que su mayor miedo como madre se convirtió en realidad. En este episodio hablamos de maternidad, crianza en solitario, culpa, salud mental, bullying, adolescencia, relaciones difíciles y de lo
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