HeyJaredEl podcast de Miriam Al Adib
Bienvenida a mi podcast, un espacio abierto y accesible para hablar con honestidad, empatía y evidencia sobre salud femenina, sexualidad, ginecología, mujeres, historias y vida.Así, puedo explicarte aquello que te interesa sin prisas, con respeto, con amor...
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- Sep 11, 2026
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- Jul 17, 2026
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#23 Mi tesis sobre COVID-19, vacuna y cambios en la menstruación | Miriam Al Adib (opens the original)
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¿Te cambió la regla durante la pandemia o tras la vacuna ysentiste que nadie te escuchaba? En este episodio te presento las conclusiones de mi tesis doctoral, donde analizamos los datos de más de 17.000 mujeres ycomprobamos que cerca del 50 % sufrieron alteraciones en su ciclo menstrual, especialmente tras la segunda dosis, afectando incluso a mujeres no menstruantes o con endometriosis. A través de este trabajo pongo sobre la mesauna realidad urgente: la histórica falta de datos diferenciados p
#22 Cuando cambia tu REGLA: del estrés a las causas hormonales | Miriam Al Adib (opens the original)
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¿Ha cambiado tu regla últimamente y no sabes por qué? Eneste episodio te explico cómo abordamos en consulta cualquier alteración del patrón de sangrado: desde descartar un embarazo, hasta buscar causas orgánicas como pólipos o miomas, y valorar el estado hormonal y tiroideo. Te hablotambién de la amenorrea, tanto la de causa central como la periférica, y por qué no siempre "es el estrés" antes de haber descartado otras causas. Además, te explico la diferencia real entre una amenorrea hipotalámic
#21 SUPERAR el abuso y la pobreza: un acuerdo con la vida | Miriam Al Adib y Anastasia Sedykh (opens the original)
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En este episodio converso con Anastasia Sedykh, autora de Un acuerdo con mi vida , una historia autobiográfica marcada por la pobreza, la violencia y los abusos durante su infancia. Hablamos de su llegada a España, de cómo encontró en los estudios una oportunidad para transformar su vida y delprofundo proceso de sanación que ha recorrido para dejar atrás la culpa y romper patrones. Una conversación valiente sobre mirar el dolor de frente, reconciliarse con una misma y recuperar el derecho a vivi
#20 LÍQUEN vulvar: la enfermedad que causa picor, grietas y dolor crónico | Miriam Al Adib (opens the original)
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El líquen vulvar es una enfermedad poco conocida que puedecausar picor intenso, grietas, dolor en las relaciones y un deterioro progresivo del tejido vulvar si no se diagnostica y trata a tiempo. En este episodio te explico por qué no todo malestar vulvovaginal son hongos, cómo reconocer las señales de alerta y qué opciones tenemos para controlar losbrotes y regenerar el tejido afectado. Hablamos de corticoides, terapias regenerativas, fisioterapia de suelo pélvico y de la importancia de individ
#19 CANDIDIASIS, vaginosis y las dos que casi nadie diagnostica | Miriam Al Adib (opens the original)
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¿Cansada de encadenar picor, escozor y tratamientos que nofuncionan? En este episodio ponemos nombre y apellidos a lo que realmente ocurre cuando tu microbiota se desequilibra. Te explico por qué no todo es candidiasis y cómo el abuso de probióticos o los diagnósticos erróneos pueden empeorar tu calidad de vida. Analizamos desde la conocida vaginosis bacteriana hasta las grandes desconocidas: la vaginitis inflamatoria descamativa y la vaginosis citolítica. No te conformes con un "esto es psicoló
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