HeyJaredEl Laboratorio
Nos gusta la ciencia y las personas que la hacen posible. El Laboratorio nace con el objetivo de contar las historias de los científicos que permiten que la sociedad avance.
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- Aug 24, 2026
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- Jul 14, 2026
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Episodio 10. Todo sobre la variabilidad de la frecuencia cardiaca (opens the original)
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El capítulo de hoy de El Laboratorio nos acerca a una métrica que ha pasado de los laboratorios de investigación a nuestras muñecas: la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV). Relojes, anillos y aplicaciones la utilizan para decirnos si estamos recuperados, si hemos dormido bien, si estamos estresados o si quizá deberíamos entrenar más suave. Pero cada vez la medimos más y no siempre entendemos qué estamos midiendo realmente. Nuestro invitado es Sylvain Laborde, doctor en Ciencias del Depo
Episodio 9. Neuronas en marcha (opens the original)
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El capítulo de hoy de El Laboratorio nos adentra en uno de los mayores misterios de la biología: el cerebro. ¿Qué ocurre en nuestro sistema nervioso cuando hacemos ejercicio? ¿Por qué el movimiento puede proteger nuestra memoria y retrasar el envejecimiento cerebral? ¿Y hasta qué punto el sedentarismo y el estrés deterioran nuestro cerebro? Nuestro invitado es José Luis Trejo, investigador del Centro de Neurociencias Cajal del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y una de las v
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