HeyJaredEl Blog del Psicólogo
Un espacio de reflexión y diálogo que invita al conocimiento personal y al amor por la vida. Dirigido por Gilberto Romo, psicólogo especializado en relaciones interpersonales.
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- Sep 18, 2026
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- Aug 16, 2026
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La armadura emocional (opens the original)
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A veces creemos que reaccionamos “porque así somos”, cuando en realidad muchas de nuestras respuestas nacen de una necesidad de protegernos. En este episodio hablamos de los mecanismos de defensa, de cómo aparecen, qué intentan evitar y en qué momento aquello que un día nos protegió puede empezar a limitarnos. Porque conocernos también implica preguntarnos ¿de qué me estoy defendiendo sin darme cuenta? Gil
Volver a creer (opens the original)
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Después de una decepción, una pérdida o una ruptura, volver a creer puede sentirse difícil. En este episodio reflexiono de lo que significa recuperar la confianza sin negar lo vivido, no volver a ser ingenuos, sino aprender a confiar de una manera más consciente, con límites y sobre todo, con mayor confianza en nosotros mismos. Porque sanar también es permitirnos volver a sentir ilusión sin olvidar todo lo que aprendimos en el camino. Gil
¿Todo sana? (opens the original)
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En este episodio reflexiono sobre lo que realmente significa sanar desde la psicología. Porque sanar no siempre es olvidar, dejar de sentir o volver a ser quien eras antes. A veces sanar es aprender a integrar lo vivido, recuperar tu capacidad de seguir adelante y darte cuenta de que aquello que dolió puede seguir formando parte de tu historia… sin seguir dirigiendo tu vida. Una reflexión sobre duelo, resiliencia y esa forma más humana de entender la sanación. Gil
La voz que vive dentro de ti (opens the original)
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Todos tenemos una voz dentro de nosotros, una que nos acompaña, nos cuestiona y a veces, nos hace sentir que nunca somos suficientes. En este episodio de Sincerándonos , hablamos de esa voz que aprendimos a escuchar y que muchas veces confundimos con la verdad. ¿De dónde viene? ¿Por qué somos tan duros con nosotros mismos? Y, sobre todo, ¿podemos aprender a hablarnos diferente? Espero que lo que hable te ayude a entenderte mejor. Gil
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