HeyJaredEinen Mann loslasssen
Hi, ich bin die Jivana, und Coach für Frauen, die einen Mann loslassen und emotional frei sein wollen. Du möchtest dich frei und unbeschwert fühlen und endlich wieder auf DEIN Leben fokussieren können? Du möchtest dich wieder öffnen können für einen Mann, der dir guttut?
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- Sep 30, 2026
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- Jul 5, 2026
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Warum du einen Mann vermisst, obwohl die Beziehung mit ihm schrecklich für dich war #234 (opens the original)
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Warum vermisst du einen Mann so schmerzhaft, obwohl die Beziehung mit ihm von Streit, Unsicherheit und emotionaler Erschöpfung geprägt war? In dieser Folge beleuchten wir die zwei Ebenen des Vermissens: die erwachsene Ebene und das kindliche Erleben. Du erfährst, warum intensive Anfangsmomente oft ein Leben lang im Gedächtnis bleiben und weshalb dein Unterbewusstsein Schmerz und Kampf fälschlicherweise als vertrautes „Zuhause“ einordnet. Erfahre, wie du dein Nervensystem behutsam aus alten Bindu
Warum wir auf einen Mann warten, obwohl wir längst wissen, dass uns das nicht guttut #233 (opens the original)
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Hältst du dir das gesamte Wochenende für einen Mann frei, obwohl er unverbindlich bleibt und du gar nicht weißt, ob er sich überhaupt meldet? In dieser Folge beleuchten wir die tiefe Bindungswunde der ambivalenten Frau hinter der zermürbenden Warteposition. Du erfährst, weshalb das kindliche Zeiterleben alte Verlustängste reaktiviert und die Illusion erzeugt, es gäbe nach diesem Moment keine weitere Chance. Erfahre, wie du dich mit einer gezielten Reflexion sofort im Hier und Jetzt verankerst, d
Mal ganz ehrlich: Was bedeutet es wirklich für dich, mit einem Mann auf Augenhöhe zu sein? #232 (opens the original)
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Wünschst du dir eine partnerschaftliche Beziehung auf Augenhöhe, ertappst dich aber dabei, verlässliche Männer schnell abzuwerten, während du dich emotional unerreichbaren Männern unterordnest? In dieser Folge werfen wir einen ehrlichen Blick auf das Thema Augenhöhe. Du erfährst, warum das Argument „Er ist nicht auf Augenhöhe“ beim verbindlichen Mann oft ein unbewusster Vorwand zur Abwehr von Nähe ist, während wir beim unerreichbaren Mann genau dieselbe Augenhöhe freiwillig aufgeben. Ich zeige d
Warum du dir erlauben solltest, dich bedürftig zu fühlen #231 (opens the original)
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Fühlst du dich im Kontakt mit einem Mann manchmal „viel zu bedürftig“ und versuchst krampfhaft, alles mit dir selbst auszumachen? In dieser Folge erfährst du, warum Bedürftigkeit nichts Verwerfliches ist, sondern ein natürlicher Hinweis deines Körpers auf unerfüllte emotionale Bedürfnisse. Ich spreche darüber, welche Bedürfnisse du dir selbst schenken darfst, welche ein Gegenüber verlangen und wie du lernst, liebevoll für deine Grenzen und Wünsche einzustehen. 💖 Hole dir hier deinen kostenfreien
7 Fragen, die dir helfen, im Kontakt mit einem Mann bei dir zu bleiben #230 (opens the original)
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Erwischst du dich beim Kennenlernen oft bei dem Gedanken: „Wie fand er mich? War ich attraktiv, zu laut oder albern?“ In dieser Folge drehen wir den Spieß um. Du erfährst, warum sich gerade Frauen mit ambivalentem Bindungsmuster im Kontakt mit Männern oft völlig verlieren und den Fokus komplett auf das Gegenüber richten. Ich teile sieben kraftvolle Fragen mit dir, die dir helfen, sofort zu dir selbst zurückzukehren, deine körperlichen sowie emotionalen Reaktionen wahrzunehmen und dir selbst die
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