HeyJaredEat & Train de Podcast
Je weet heel goed wat gezond eten is en wanneer je teveel eet.Toch krijg je dat afvallen niet voor elkaar en ben je goed klaar met dat balen van jezelf en constant met wel/niet of gezond/ongezond eten bezig zijn.In deze podcast leer ik (Laura) je dat overeten niet gaat om wát…
- Indexed episodes, last 90 days
- 12
- Latest publication
- Sep 24, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 9, 2026
Latest episodes
#293 Als de zin om te eten sterker voelt dan jij (opens the original)
Read excerpt
Soms voelt het alsof de drang om te eten sterker is dan jij. Maar hoewel dat zo kan voelen, weet je best dat je lastigere dingen hebt meegemaakt in je leven, dan niet meegaan in je zin om iets te eten. Dus hoe werkt dit in je brein? En hoe pak je toch die controle terug. Dat ontdek je in deze aflevering. Meer over: RRE
#292 Marloes doorbrak haar patronen en viel 13 kilo af (opens the original)
Read excerpt
Als je moe, gefrustreerd of verdrietig bent, kan eten soms het enige zijn waar je nog naar uitkijkt. En dan kun je heel goed weten 'wat je zou moeten doen', maar dat interesseert je dan in dat moment geen zak! Misschien denk je in dat moment zelfs: ‘Mijn leven ís nu eenmaal zo en nu niet iets eten maakt het alleen maar zwaarder.’ Zo was het lang voor Marloes. Ze had ontzettend veel kennis over voeding, afvallen lukte altijd wel, maar ze kwamvervolgens steeds weer in hetzelfde patroon terecht. To
#291 Van constant met eten bezig zijn naar rust rondom eten - met Jeanine (opens the original)
Read excerpt
In deze aflevering een gesprek met Jeanine. Die jarenlang de hele dag bezig met eten was. Nu eet ze drie keer per dag en denkt ze er tussendoor nauwelijks mee bezig. We hebben het over koude geroosterde boterhammen, haar gezin het huis uit sturen en bijna huilend tóch gaan sporten 😉 En, waarom ze bij drukte soms toch ineens weer voor de kast staat en waarom leren zeggen wat ze nodig heeft véél meer veranderde dan alleen haar eetpatroon. Meer over vrijheid & vertrouwen: klik hier En weet dat je
#290 Je weet dat je rust nodig hebt. Waarom neem je die dan niet? (opens the original)
Read excerpt
Je weet dat je meer rust nodig hebt. Maar tóch blijf je doorgaan tot je compleet afgedraaid bent, en eten de enige manier lijkt om eindelijk te ontspannen. In deze aflevering vertel ik waarom nóg vaker wandelen, mediteren of ademhalen dan meestal niet de oplossing is. En waar je wél naar wil kijken als je dit patroon echt wil doorbreken. Meer over vrijheid & vertrouwen: klik hier En weet dat je me altijd een DM kan sturen op Instagram: Instagram
#289 De 6 stappen voor wie snel wil afvallen (opens the original)
Read excerpt
Als je wilt afvallen, is de kans groot dat je begint met kijken naar wat je eet en gaat focussen op minder eten en strenger zijn. In deze aflevering neem ik je mee in de 6 stappen waar ik naar zou kijken als ik nu wilde afvallen. En dan ontdek je dat op je eten letten pas stap 6 is 👀 Zodat je niet alleen gaat afvallen, maar ook begrijpt waarom je steeds tóch eet terwijl je dat niet van plan was en hoe je voorkomt dat je elke keer opnieuw moet beginnen. Weet dat je me altijd een DM kan sturen OP
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.