HeyJaredDr. Magdalena Schauenberg
Willkommen zu meinem Podcast. Ich bin Dr. Magdalena Schauenberg, ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach, promovierte Sozialwissenschaftlerin und Autorin. Ich möchte dich inspirieren, deine eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
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- Sep 28, 2026
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Dein PMS-Survival-Guide: Beschwerden effektiv lindern | Ep. #71 (opens the original)
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Die meisten Frauen kennen PMS, das prämenstruelle Syndrom in der Woche vor der Periode. Verbunden ist das oft mit Kopfschmerzen, Krämpfen, Wassereinlagerungen und anderen Beschwerden. Heute soll es darum gehen, wie PMS entsteht und was du selbst tun kannst, um die Beschwerden zu verbessern. Ich möchte Euch aber auch einige Hinweise liefern, um PMS gegen andere Erkrankungen, wie PMDD (PMDS) oder Endometriose abzugrenzen. Wie immer gibt es den passenden Artikel dazu auf meiner Webseite, hier kanns
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