HeyJaredDr Johannes Podcast
Dr Johannes Podcast er din veiviser til et friskt, godt, ressurssterkt og meningsfullt liv. Med Dr. Johannes som din guide, utforsker vi helsefag, psykologi, filosofi og praktiske øvelser. Bli med på en reise mot indre oppgradering og forvandling.
- Indexed episodes, last 90 days
- 5
- Latest publication
- Sep 5, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Sep 5, 2026
Latest episodes
Episode 108 - Kunsten å omfavne forandring (opens the original)
Read excerpt
Det eneste konstante i livet er at alt forandrer seg. Likevel søker mange trygghet ved å holde fast i mennesker, roller, identiteter og livsformer, også når de ikke lenger tjener. I episode 108 utforsker vi hvordan du kan endre ditt grunnleggende forhold til forandring. Med perspektiver fra gresk og østlig filosofi, mytologi og jungiansk psykologi ser vi på illusjonen om stabilitet, hvorfor så mange motsetter seg det ukjente, og hvilken pris som betales når du klamrer deg til det som allerede er
Episode 107 - Det viktigste du kan lære - Hvordan mestre ditt indre liv (opens the original)
Read excerpt
En av de viktigste investeringene du kan gjøre i livet, er å lære å forstå, regulere og lede ditt eget indre liv. Du kan ikke kontrollere alt som skjer rundt deg, men du kan utvikle større kapasitet til å møte stress, usikkerhet, smerte og sterke følelser uten å miste deg selv. I denne episoden går vi tilbake til grunnprinsippene for indre mestring. Vi ser på hvordan bevissthet og oppfatning former opplevelsen av virkeligheten, hvordan du kan tåle og regulere ubehag, oppdage egne mønstre, avdram
Episode 106 - Hvordan lidelse kan bli inngangen til et større liv (opens the original)
Read excerpt
I episode 106 utforsker jeg hvordan lidelse, smerte og vanskelige livserfaringer kan bli mer enn noe man bare forsøker å overleve eller bli kvitt. Lidelse blir ikke automatisk til visdom. Den kan skape bitterhet, lukkethet og frykt, men den kan også bli et råstoff for dypere innsikt, modenhet og transformasjon. Episoden handler om forskjellen på ufordøyd og integrert lidelse, om hvordan smerte kan bli identitet, hvorfor vårt første instinkt ofte er å flykte, og hvordan lidelse kan rive bort illu
Episode 105 - Kontrollfreak - Illusjonen av kontroll (opens the original)
Read excerpt
I denne episoden bygger jeg videre på forrige episode om tillit til livet, og går inn i det som kanskje er en av de største hindringene for nettopp tillit: illusjonen av kontroll. Hvorfor blir så mange mennesker kontrollfreaks? Hva er det man egentlig forsøker å beskytte seg mot? Og hvordan kan kontrollbehov, selv når det ser ut som ansvar, klokskap eller omsorg, ende opp med å gjøre livet trangere? Episoden handler om forskjellen mellom sunn og usunn kontroll, om hvorfor vi kontrollerer så mye
Episode 104 - Tillit til livet - Mellom kontroll og overgivelse (opens the original)
Read excerpt
Hva betyr det egentlig å ha tillit til livet? I denne episoden utforsker jeg forskjellen mellom naiv og moden tillit, hvorfor mange mennesker lever med en dypere mistillit enn de selv er klar over, og hvordan denne mistilliten ofte viser seg som uro, meningsløshet, angst, kontrollbehov og indre beredskap. Vi ser også på ulike nivåer av tillit, kroppslig, relasjonell, personlig, meningsmessig og eksistensiell, før vi går videre til forholdet mellom kontroll og overgivelse. Til slutt handler episo
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.