HeyJaredDr. Gersch Podcast - Die Sprechstunde
Sprechstunde mit Dr. Christian Gersch Willkommen in einem Podcast, der Medizin erlebbar macht. Begleiten Sie Dr.
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- Aug 3, 2026
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- Jul 6, 2026
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🧠 Kann die richtige Ernährung Migräneanfälle verhindern? (opens the original)
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Migräne ist weit mehr als nur Kopfschmerzen. Sie ist eine komplexe neurologische Erkrankung bei der viele Faktoren zusammenspielen - darunter Genetik, Hormone, Schlaf, Stress und möglicherweise auch die Ernährung. In diesem Podcast sprechen wir darüber welche Rolle Blutzuckerschwankungen, Mahlzeitenrhythmus und die Lebensmittelauswahl bei Migräne spielen können. Denn für manche Betroffene können längere Essenspausen, stark schwankende Blutzuckerwerte oder individuelle Nahrungsmitteltrigger die W
😮💨 Wie deine Darmbarriere geschwächt wird und Entzündungen entstehen können (opens the original)
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Chronischer Stress und eine dauerhaft flache, schnelle Atmung können den Körper in einem anhaltenden Alarmzustand halten. Das beeinflusst nicht nur das Nervensystem, sondern auch die Darm-Hirn-Achse, das Immunsystem und die Integrität der Darmbarriere. Forschungen deuten darauf hin, dass chronischer Stress Entzündungsprozesse fördern und die Darmfunktion beeinträchtigen kann. Außerdem beleuchten wir die Rolle der Ernährung. Eine entzündungsarme, nährstoffreiche Ernährung mit möglichst unverarbei
Gesunder Darm, gesunder Geist? (opens the original)
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Unser Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. Über die sogenannte Darm-Hirn-Achse steht er in ständigem Austausch mit unserem Gehirn. Milliarden Darmbakterien, das Immunsystem und das Nervensystem beeinflussen sich gegenseitig. Deshalb kann eine gestörte Darmgesundheit auch Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit haben. Ist die Darmbarriere beeinträchtigt oder liegt bereits eine entzündliche Darmerkrankung vor, können Reizstoffe und Entzündungsprozesse eine g
🥛 Antikörper gegen Kuhmilch – bedeutet das automatisch, dass Sie Milch meiden sollten? (opens the original)
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In dieser Podcast-Folge erklären wir was sogenannte Gedächtnis-Antikörper (IgG) gegen Kuhmilch tatsächlich bedeuten und warum ein positiver Laborwert nicht immer mit einer echten Unverträglichkeit gleichzusetzen ist. Außerdem erfahren Sie: ✅ Wann Kuhmilch tatsächlich Beschwerden verursachen kann. ✅ Welche Rolle A2-Milch spielt und für wen sie eine interessante Alternative sein könnte. ✅ Welche Milchalternativen sinnvoll sind und worauf Sie bei pflanzlichen Produkten achten sollten. 🎧 Jetzt die F
🐟 Meeresfisch entgiften - geht das auch ohne Chlorella? (opens the original)
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Meeresfisch essen - aber was ist mit Schwermetallen? Braucht es wirklich Chlorella zur „Entgiftung“? In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die häufig gestellte Frage, ob und wie sich mögliche Schadstoffe aus Meeresfisch reduzieren lassen. Ist Chlorella tatsächlich die beste Wahl oder gibt es auch andere sinnvolle Möglichkeiten? Eine wissenschaftlich fundierte Einordnung mit praktischen Tipps für den Alltag. Verständlich erklärt und ohne Mythen. 📖 Unser Online Lektinfrei-Programm: https://www
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