HeyJaredDR Addor - Swiss Longevity
Découvrez la science suisse de la longévité en audio. Biomarqueurs, métabolisme, exercice et stratégies concrètes pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. Des protocoles rigoureux, des résultats mesurables, une approche actionnable.
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- Sep 28, 2026
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- Jul 15, 2026
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Le Pentagone : les 5 piliers de la nutrition de la longévité (opens the original)
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Vous choisissez ce qu'il y a dans votre assiette demain matin à sept heures.
Nouveautés de septembre : livre, assistant IA et podcasts (opens the original)
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Tout ce que vous avez manqué, que j'ai préparé, enregistré ou publié depuis mai avec notre équipe.
Tout est énergie : pourquoi votre fatigue n'est pas un manque (opens the original)
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Un cadre publié en novembre 2025 réorganise la longévité autour d'une seule question : ce n'est pas ce qui manque, c'est ce qui résiste.
Horloges épigénétiques : votre âge biologique ne veut pas dire ce que vous croyez (opens the original)
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Un test isolé ne dit presque rien. Ce que mesurent vraiment les 4 grandes horloges, et ce qui les ralentit, essais à l'appui.
Le témoin, pas le coupable : ce que le stress fait à vos cellules (opens the original)
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Enquête sur GDF-15, la molécule que vos cellules envoient quand elles n'y arrivent plus.
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