HeyJaredDouces Soeurs
Discussions, confessions entre soeurs et âmes en quête de sens et spiritualité pour comprendre la société et se repositionner avec sa/ses valeurs pour prendre sa place en confiance.A travers mon expérience de thérapeute et mes invités.es, je parle vrai et je bouscule les…
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- Sep 8, 2026
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La meilleure version de toi-même n’existe pas. (opens the original)
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Tu as peut-être fait tout ce qu’il fallait pour « travailler sur toi ». Thérapie, livres, podcasts, méditation, développement personnel, retraites, travail sur les blessures, l’enfant intérieur, le système nerveux… Et pourtant, tu as parfois cette sensation étrange de ne jamais être arrivée. Toujours quelque chose à comprendre. À guérir. À améliorer. À transformer. Comme si tu devais encore devenir une femme plus alignée, plus sereine, plus consciente, plus confiante, plus forte. Dans cet épisod
Pourquoi tu crois que tu dois être forte et que tu dois tout porter ? (opens the original)
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Les injonctions familiales, sociales et patriarcales qui nous apprennent à tout porter, à nous oublier et à ne jamais faiblir. Tu as l'impression de devoir être forte tout le temps ? De porter la charge mentale, les émotions des autres, les responsabilités de la famille ou du travail, sans jamais vraiment pouvoir souffler ? Et si le problème n'était pas que tu ne sais pas lâcher prise... Et si tu portais simplement des injonctions familiales, sociales et patriarcales qui t'ont appris que ta vale
Pourquoi je n'arrive pas à lâcher prise, même quand je suis épuisée ? (opens the original)
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Tu te dis que tu devrais ralentir. Tu sens que ton corps est fatigué. Pourtant, tu continues. Tu gères, tu anticipes, tu prends soin des autres... et tu culpabilises dès que tu t'arrêtes. Et si ce n'était pas un manque de volonté ou un problème d'organisation ? Dans cet épisode, je t'invite à comprendre pourquoi tant de femmes restent en mode survie, comment les injonctions patriarcales façonnent nos corps et pourquoi apprendre à se sentir en sécurité est peut-être le véritable premier pas pour
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