HeyJaredDosis de Juguito
Hola tribe! Soy Lau Cabral! Soy Holistic Health Coach y maestra de yoga. Bienvenidos a su Dosis de Juguito! Un podcast donde hablamos en Spanglish, de todo un poco. Desde salud holística, bienestar, crecimiento personal, hasta experiencias personales.
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- Sep 22, 2026
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- Jul 29, 2026
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Ep. 94 - Dani Badell | Cosas que no trabajamos en una relación (opens the original)
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En este episodio me senté con Dani Badell sobre relaciones, autoestima y la importancia de construir una vida que no gire únicamente alrededor del amor romántico. Hablamos de aprender a disfrutar la soltería, dejar de intentar demostrar nuestro valor, tener una vida propia dentro de una relación y vivir desde nuestra verdad sin pensar tanto en el qué dirán. Y obviamente jugamos “¿lo trabajamos o no lo trabajamos?”, reaccionando a diferentes situaciones de relaciones, situationships y amistades!E
Ep. 93 - Vivianie Arroyo | La verdad detrás de Miss Universe Puerto Rico (opens the original)
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En este episodio me senté con Vivianie Arroyo para conocer quién es más allá de los certámenes y de lo que vemos en las redes. Hablamos sobre su experiencia en Miss Universe Puerto Rico, el sueño que tuvo durante toda su vida y alrededor del cual planificó y trabajó por años. Nos cuenta lo difícil que fue quedar como segunda finalista después de haber sido una de las favoritas para ganar, los comentarios de odio que recibió y la presión que sienten las mujeres dentro de los certámenes de belleza
Ep. 92 - Andrea Eurice | La diáspora, ser “demasiado” & cómo llegó a La Casita de Bad Bunny (opens the original)
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En este episodio me senté con Andrea para conversar sobre su experiencia viviendo en Suecia, los retos de adaptarse a una cultura completamente diferente y cómo logró crear comunidad a través de Latina Spicy Girl Walk. Hablamos sobre vivir en la diáspora, conectar con tus raíces y no dejar de ser tú, aunque las personas a tu alrededor sean muy diferentes a ti. Además, nos cuenta cómo su contenido viral alrededor del concierto de Bad Bunny en Suecia la llevó hasta La Casita y lo que significó rep
Ep. 91 - The Pecking Order, Frances Estrada | De OG influencer a empresaria (opens the original)
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Frances Estrada, conocida como The Pecking Order, fue una de las OG bloggers en Puerto Rico, mucho antes de que existiera el término “influencer” y crear contenido se convirtiera en una carrera. En este episodio hablamos de su evolución desde los comienzos de The Pecking Order hasta hoy: cómo ha cambiado la industria, mantenerse relevante y auténtica en redes y su faceta como emprendedora creando su marca de joyería, By TPO. También entramos en una conversación más personal sobre sus 30s: cómo c
Ep. 90 - Dr. Jorge Suárez | Los GLP-1 no son hacer trampa (opens the original)
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Los GLP-1 están en boca de todos, pero ¿realmente sabemos cómo funcionan? En este episodio me siento con el Dr. Jorge Suárez para hablar sin tabúes sobre uno de los temas más controversiales del momento. Hablamos sobre qué son los GLP-1, cómo actúan en el cuerpo, para quiénes pueden estar indicados, sus beneficios y posibles efectos secundarios, y por qué todavía existe tanto estigma alrededor de su uso en Puerto Rico. También hablamos de la conversación alrededor de usarlos para perder peso, el
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