HeyJaredDominando suas Emoções
Dominando as Suas Emoções é o seu espaço para compreender, acolher e transformar suas emoções. Neste podcast, exploramos a inteligência emocional, o autoconhecimento e estratégias práticas para lidar com ansiedade, estresse, insegurança e outros desafios do dia a dia.Com…
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- Jul 24, 2026
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- Jul 8, 2026
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Quem eu quero ser nessa nova fase? | T2E09 (opens the original)
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Chegamos ao fim da temporada Perimenopausa Sem Filtro. 💛 Depois de falar sobre memória, ansiedade, desejo, relacionamentos, identidade e limites, fica a pergunta mais importante de todas: Quem você quer ser nessa nova fase da sua vida? A perimenopausa não é apenas uma transição hormonal. Ela também pode ser o convite para deixar para trás versões de si que já não fazem sentido e construir, com mais consciência, a mulher que você deseja ser daqui para frente. Espero que esta temporada tenha te da
Por que eu não tenho mais paciência para todo mundo? | S2E08 (opens the original)
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E se você não estiver ficando mais irritada... E se você estiver, finalmente, encontrando os seus limites? Talvez o problema não seja a sua falta de paciência. Talvez seja o cansaço de aceitar, em silêncio, aquilo que sempre machucou. Neste episódio, conversamos sobre culpa, limites, relações familiares, amadurecimento e a liberdade que existe quando você aprende que dizer "não" não faz de você uma pessoa ruim. Faz de você uma pessoa que também escolheu cuidar de si. 🎧 Já disponível. E me conta:
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