HeyJaredDie Kunst, im Hier und Jetzt zu leben
Herzlich willkommen! Mein Name ist Hiekyoung und es freut mich sehr, dich auf der Reise durch «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» zu begleiten.
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- Sep 25, 2026
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- Jul 10, 2026
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#079 5 Anzeichen, dass du den Kontakt zu dir verloren hast (opens the original)
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In dieser Episode zeige ich dir 5 Anzeichen, dass du den Kontakt zu dir selbst verloren hast – und wie du über Körper, Bewegung und Stille wieder zurück zu dir findest. Es geht darum, aus dem ständigen Funktionieren herauszukommen, deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und mehr Lebendigkeit, Präsenz und innere Verbindung zu erleben. Schreib mir in die Kommentare: In welchem der 5 Anzeichen hast du dich am meisten wiedererkannt? #Selbstfindung #BeiDirAnkommen #HierUndJetzt #Persönlichkeit
#078 Warum du lieber zuhause bleibst als auszugehen (opens the original)
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Warum du lieber zuhause bleibst als auszugehen: Entdecke 3 Gründe, warum Rückzug, Stille und Zeit mit dir selbst ein Zeichen für mehr innere Ruhe und echte Lebendigkeit sein können.
#077 Warum dich andere Menschen so sehr nerven (opens the original)
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Warum nerven dich andere Menschen plötzlich so sehr? Warum werden Gespräche anstrengend und soziale Kontakte schnell zu viel? In diesem Video erfährst du, warum das mit Überlastung, Grenzen und einer stärkeren Verbindung zu dir selbst zu tun haben kann – und wie du wieder mehr Ruhe und Klarheit findest.
#076 Du funktionierst nur noch? So spürst du dich wieder (opens the original)
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Du funktionierst, erledigst deine Aufgaben und bist für andere da – und trotzdem fühlst du dich manchmal weit weg von dir selbst? In dieser Folge geht es darum, wie du wieder Kontakt zu dir findest und warum dein Körper dabei ein so direkter Zugang ist. Mit einer kleinen Übung kannst du es direkt ausprobieren.
#075 Diese 10 Minuten Übung beruhigt dein Nervensystem sofort (opens the original)
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Innere Unruhe, Anspannung, ständig unter Strom? Diese kleine Übung beruhigt dein Nervensystem von innen und bringt dich in wenigen Minuten zurück in die Ruhe.
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