HeyJaredDer Sportmentaltraining Podcast
Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst.
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 5, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 11, 2026
Latest episodes
193: Verletzt auf der Tribüne – Mental stark bleiben, wenn der Körper nicht mitmacht (opens the original)
Read excerpt
Die Verletzung an sich ist schlimm genug. Aber das Kopfkino danach – die Angst, das Formtief, die Frage "Komme ich jemals zurück?" – kann schlimmer sein als der Schmerz. 40% aller verletzten Athleten entwickeln klinisch relevante depressive Symptome, und 75% kämpfen mit Angst beim Wiedereinstieg. In dieser Folge zeige ich dir, warum deine mentale Reha genauso wichtig ist wie deine physische – und gebe dir einen konkreten 4-Phasen-Plan an die Hand: vom Moment der Diagnose bis zum Comeback auf dem
192: Wenn dein Sport dich auffrisst (opens the original)
Read excerpt
Du trainierst hart, gibst alles – aber irgendwann fühlt sich das, was du liebst, nur noch wie Pflicht an. Sport-Burnout ist ein schleichender Prozess, der nicht nur Profis trifft. Gerade ambitionierte Hobby-Athleten und junge Wettkämpfer sind gefährdet – weil sie den Druck von außen mit ihrem eigenen Perfektionismus kombinieren und die Warnsignale übersehen. In dieser Folge zeige ich dir die 5 Warnsignale, die fast jeder Betroffene zu spät erkennt, und gebe dir 3 konkrete Gegenmaßnahmen an die H
191: Legales Doping für dein Gehirn: Neuro-Feedback Training (opens the original)
Read excerpt
AC Milan nutzt es seit 2006. Liverpool hat damit seine Elfmeter-Quote verbessert. Und in der NBA messen Wearables inzwischen die "kognitive Klarheit" von Spielern in Echtzeit. Neuro-Feedback ist im Profisport angekommen – aber was bringt es wirklich? In dieser Folge schaue ich mir an, was die aktuelle Forschung sagt, für welche Bereiche es tatsächlich Evidenz gibt, und wo der Hype die Realität überholt. Vor allem aber zeige ich dir, welche Low-Tech-Alternativen es gibt – von HRV-Biofeedback bis
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.