HeyJaredDer Coach in dir
Wir alle sind auf der Suche nach dem Glück. Häufig richten wir dabei unseren Blick nach außen, anstatt den Coach in uns nach dem richtigen Weg zu fragen…
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- Sep 9, 2026
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- Jul 8, 2026
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Einladung zum Perspektiv-Wechsel #234 (opens the original)
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Kennst du das auch? Bei unangenehmen oder schwierigen Aufgaben, die wir erledigen müssen, kommt es uns oft so vor, als stünden wir vor einem schier unüberwindlichen Berg. Diese Vorstellung motiviert uns nicht gerade, aktiv zu werden. Daher möchte ich dich heute zu einem Wechsel der Perspektive einladen.
Kochen ist Leben #233 (opens the original)
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Kochen ist Leben - das gilt nicht nur für berufsmäßige Köche. In dieser Folge habe ich einige gute Gründe zusammengestellt, warum wir selbst öfter zum Kochlöffel greifen sollten.
Verletzlichkeit #232 (opens the original)
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In unserer Welt der Perfektion wollen wir aus Angst vor Ablehnung keinesfalls Schwäche zeigen. Wir tragen Masken und legen den Panzer der Unverwundbarkeit an. Allerdings zu einen hohen Preis: wir leben an unserem Leben vorbei. Die amerikanische Psychologin Brené Brown empfiehlt daher, Verletzlichkeit in unsere Beziehungen zu lassen, was keine Schwäche ist, sondern ein leises, kraftvolles Erlebnis, ganz selbst zu sein.
In Nuce: Kleine Gebrauchsanweisung fürs Gehirn #231 (opens the original)
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Warum schaffe ich das nicht? Wieso bin ich nicht fähig, aus meinen Erfahrungen zu lernen? Warum mache ich immer wieder denselben Fehler? Regelmäßig gehen uns solche Gedanken durch den Kopf, wenn wir in unserem Leben etwas verändern wollen, es aber nicht so recht gelingt. Werfen wir doch einmal einen Blick in die Gebrauchsanweisung für unser Gehirn.
Stille als Heilmittel #230 (opens the original)
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Achtung, heute mache ich Werbung für ein hochwirksames Heilmittel, das überall rezeptfrei erhältlich und obendrein noch kostenlos ist: Stille. Sie heilt Körper, Geist und Seele. Voraussetzung ist die regelmäßige "Einnahme", wobei schon zwei Minuten 3x täglich einen Unterschied machen. Eine höhere Dosierung verstärkt die erwünschte Wirkung. Hinweis zu Nebenwirkungen: Eine signifikante Verbesserung des Kommunikationsverhaltens und zwischenmenschlicher Beziehungen kann nicht ausgeschlossen werden!
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