HeyJaredDer Calisthenics Podcast
Der Calisthenics Podcast behandelt Themen rund um den Calisthenics Sport, er wird dir dabei helfen den Einstieg in den Sport zu bekommen, Du bekommst exklusive Einblicke aus der deutschsprachigen Calisthenics Szene und viele weitere Themen aus dem Calisthenics Sport werden…
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- Sep 7, 2026
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- Jul 6, 2026
Latest episodes
#445 - Warum trainierst Du? (opens the original)
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Warum du dein Training an deine Lebensrealität anpassen musst (und nicht umgekehrt) 🏋️♂️🔥 In dieser Folge des Calisthenics Podcasts spricht Coach Flex über ein Thema, das fast jeder Athlet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – früher oder später durchmacht: Was passiert, wenn sich das Leben verändert, aber der eigene Anspruch an das Training gleich hoch bleibt? Anhand eines echten Beispiels aus dem Coaching zeigt Flex, warum starre Standards oft zu Unzufriedenheit führen, wenn Beruf, Fami
#444 - Wer steckt hinter El Eggs? Der Mann mit der blauen Hose von Calisthenic Movement (opens the original)
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In dieser Folge des Calisthenics-Podcasts begrüßt Host Coach Flex eine echte Legende der Szene: Alex von Cali Move (Calisthenic Movement)! 🤸♂️💪 Alex prägt seit über 12 Jahren die Fitness-Welt und teilt exklusive Einblicke hinter die Kulissen. 🎬 Erfahre, wie er vom Sport-Studium und Parkour zur YouTube-Größe wurde, wie er das Training mit Beruf sowie Familie vereinbart hat und welche Philosophie hinter seinen App-Programmen steckt. 📱✨ Zudem sprechen die beiden über die rasante Entwicklung des Sp
#443 - Calisthenics vs. HYROX – Was ist das bessere Training? (opens the original)
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In dieser Folge des Calisthenics-Podcasts widmet sich Host Coach Flex einer häufig gestellten Frage aus der Community: Was unterscheidet eigentlich Calisthenics von HYROX ? 🤸♂️💨 Während Calisthenics den Fokus auf relative Maximalkraft, präzise Körperbeherrschung und das Erlernen komplexer Skills legt, kombiniert HYROX schweißtreibende Lauffrequenzen mit funktionellen Fitness-Stationen. 🏃♂️🏋️♂️ Coach Flex analysiert die Zielsetzungen, Belastungsprofile und körperlichen Anpassungen beider Sport
#442 - 80 Kg Pullup mit 94 Kg Körpergewicht - Training - Nerd - Talk mit Lucas Kothe (opens the original)
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In dieser Deep-Dive-Folge des Calisthenics Podcasts trifft Coach Flex auf Fitness-Content-Creator Lukas Kothe für einen absoluten Nerd Talk über maximale Kraft, Muskelaufbau und Performance ! 🏋️♂️🔥 Lukas wiegt 94 kg auf 1,87 m und liefert trotzdem abartige Kraftwerte ab (40 kg Ring Muscle-Up & 80 kg Weighted Pull-Up). In diesem Gespräch gehen die beiden extrem tief ins Detail: Training & Übungsausführung: Wie du den Latz beim Klimmzug perfekt ansteuerst, warum Zughilfen im Calisthenics untersch
#441 - Wie lange dauert der erste Calisthenics Skill? (opens the original)
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In dieser Folge des Calisthenics Podcasts geht es um eine der am häufigsten gestellten Fragen: Wie lange dauert es wirklich, bis man seinen ersten Calisthenics Skill erlernt? Ob Handstand, Muscle-Up oder Front Lever – warum ein fixer Zeitplan oft frustriert, welche Faktoren deinen Fortschritt individuell beeinflussen und wieso die Freude am Trainingsprozess der wahre Schlüssel zum Erfolg ist. Lass dich nicht von Social Media täuschen und lerne, wie du dein Training nachhaltig aufbaust. Du möchte
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