HeyJaredDer 5-Minuten-Reminder
Hallo und herzlich willkommen!Mein Name ist Sonja, ich bin Ernährungsberaterin im Fachgebiet Mikrobiom und Psychologische Beraterin.In meinem Podcast "Der 5-Minuten-Reminder" tauchen wir ein, in die faszinierende Welt der Darmgesundheit und der menschlichen Psyche.In ca.
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- Jul 3, 2026
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Folge 14 - Sommer? Sonne? Mehr Gewicht? (opens the original)
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Welche Frau kennt das nicht? Du freust dich auf den Sommer, bringst vielleicht extra nochmal deinen Körper in shape für die Bikini-Figur und wenn es dann mal länger sommer-sonnig heiße Temperaturen hat, sind plötzlich 2-3 kg mehr auf der Waage und du weißt nicht warum!? Ich erkläre dir in diesem Podcast, warum das leider "normal" ist, woher das kommt und warum du dir weder Vorwürfe, noch Sorgen machen brauchst.
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