HeyJaredDenzo no Ki no Dō – La Via del Ki, tra Reiki e Meditazione
Denzo no Ki no Dō è il podcast che unisce Reiki, meditazione e crescita interiore. Ogni episodio ti guida alla scoperta del Reiki, dei chakra, delle meditazioni guidate e delle pratiche di guarigione energetica.Un percorso per ritrovare pace, energia e consapevolezza,…
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- Sep 7, 2026
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- Jul 6, 2026
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Lezione 7 – Non sei quello che pensi tutto il giorno (opens the original)
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Quante volte un pensiero è comparso nella tua mente… e dopo averlo ripetuto abbastanza hai iniziato a trattarlo come una verità? “Non sono abbastanza.” “Non ce la farò.” “Non piaccio.” “Sto sbagliando tutto.” In questa settima Lezione di Consapevolezza parliamo del rapporto con i pensieri e di una distinzione fondamentale: pensare qualcosa non significa essere quella cosa. La mente produce continuamente ipotesi, paure, ricordi, giudizi e scenari. Il problema nasce quando smettiamo di osservare q
Lezione 6 – La disciplina batte la motivazione (opens the original)
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Quante volte hai iniziato qualcosa pieno di motivazione… per poi fermarti appena l’entusiasmo è calato? La motivazione può farti partire. Ma non è abbastanza stabile da sostenere tutto il percorso. In questa sesta Lezione di Consapevolezza parliamo di disciplina, costanza e fiducia in se stessi: non come rigidità o sacrificio continuo, ma come capacità di mantenere una promessa fatta a te stesso anche nei giorni in cui non ne hai voglia. In questa lezione scoprirai: – perché la motivazione è pot
Lezione 5 – Proteggi la tua pace (opens the original)
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Non tutto merita una risposta. Non ogni provocazione, opinione, messaggio o pensiero deve occupare spazio dentro di te. In questa quinta Lezione di Consapevolezza parliamo di pace interiore: non come assenza di problemi, ma come capacità di restare centrati anche quando fuori qualcosa è disordinato. A volte bastano una frase detta male, una critica, una discussione o una persona nervosa per trascinarci via dalla nostra calma per ore. In questa lezione scoprirai: – perché la pace non può dipender
Lezione 4 – Il confronto ti ruba il presente (opens the original)
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Puoi stare facendo progressi e sentirti comunque indietro. Ti basta guardare troppo a lungo la vita di qualcun altro. In questa quarta Lezione di Consapevolezza parliamo di confronto, social, aspettative e del modo in cui il successo degli altri può trasformarsi, senza accorgercene, in un giudizio su noi stessi. Il confronto non è sempre negativo. Può ispirare, insegnare e mostrarci una possibilità. Diventa distruttivo quando smettiamo di guardare qualcuno per imparare e iniziamo a guardarlo per
Lezione 3 – Non puoi controllare tutto (opens the original)
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Quante energie perdiamo cercando di controllare ciò che non dipende da noi? Il futuro, le reazioni degli altri, gli imprevisti, i risultati, le conversazioni che devono ancora avvenire. Spesso chiamiamo tutto questo “prudenza”, ma molte volte è solo paura ben organizzata. In questa terza Lezione di Consapevolezza parliamo del bisogno di controllo e di come distinguere ciò che dipende davvero da noi da ciò che, invece, non possiamo governare. Perché il problema non è prepararci: il problema nasce
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