HeyJareddelikostas.podcasts
My name is George Delikostas. I have been working in personal development for 35 years, and as a priest for over 20 years, I have been blessed to support people who had the need to discover themselves, all over the world.
- Indexed episodes, last 90 days
- 47
- Latest publication
- Sep 10, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 6, 2026
Latest episodes
Η σημασία του ύπνου και της ξεκούρασης | Podcast #071 | Μιλάμε για Σένα (opens the original)
Read excerpt
Στο εβδομηκοστό πρώτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήενότητα «Ενέργεια και Ευεξία» και μιλάμε για έναν από τους σημαντικότερους μηχανισμούς ανάκτησης ενέργειας: τον ύπνο και την ξεκούραση. Ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια.Δεν είναι χρόνος που «χάνουμε» από την παραγωγικότητα. Είναι ο μηχανισμός που βοηθά το σώμα και τον νου να ανακτήσουν σταθερότητα, ενέργεια και καθαρότητα. Όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά ή δεν ξεκουραζόμαστε ουσιαστικά, δεν μειώνεται μ
Νοητική ενέργεια: Πώς να κρατάς καθαρό το μυαλό σου | Podcast #070 | Μιλάμε για Σένα (opens the original)
Read excerpt
Στο εβδομηκοστό επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα«Ενέργεια και Ευεξία» και στρέφουμε την προσοχή μας στη νοητική ενέργεια: στην ικανότητά μας να παραμένουμε παρόντες, να σκεφτόμαστε καθαρά και να ολοκληρώνουμεόσα έχουμε μπροστά μας χωρίς να διαλυόμαστε από τη διάσπαση. Πολλές φορές δεν κουραζόμαστε επειδή έχουμε απλώς «πολλή δουλειά». Κουραζόμαστε επειδή έχουμε πολλά ανοιχτά παράθυρα: ειδοποιήσεις, μηνύματα, μικρές διακοπές, συνεχή πληροφο
Το σώμα ως πηγή ενέργειας | Podcast #069 | Μιλάμε για Σένα (opens the original)
Read excerpt
Στο εξηκοστό ένατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα «Ενέργεια και Ευεξία» και στρέφουμε την προσοχή μας στη βασικότερη πηγή ενέργειας που έχουμε: το σώμα μας. Το σώμα δεν είναι ένα «όχημα» που υπάρχει απλώς για να το πιέζουμε να αποδίδει. Είναι ο βασικός ρυθμιστής τηςενέργειάς μας. Όταν το παραμελούμε, ακόμη και μια φαινομενικά οργανωμένη ζωή μπορεί να αρχίσει να γίνεται βαριά. Όταν όμως συνεργαζόμαστε μαζί του, αποκτούμε περισσότερη σταθ
Η σημασία της ενέργειας για μια δημιουργική ζωή | Podcast #068 | Μιλάμε για Σένα (opens the original)
Read excerpt
Στο εξηκοστό όγδοο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ανοίγουμε τη θεματική ενότητα «Ενέργεια και Ευεξία» και μιλάμε για τη σημασία της ενέργειας στη δημιουργία μιας πιο συνειδητής και ουσιαστικής ζωής. Η ενέργεια δεν είναι απλώς «να αντέχω». Δεν είναι μόνο να έχω όρεξη ή να μπορώ να κάνω περισσότερα. Είναι οεσωτερικός χώρος που μου επιτρέπει να μην λειτουργώ συνεχώς μέσα στο «πρέπει»,αλλά να έχω τη δυνατότητα να επιλέγω πώς θα σταθώ μέσα στη μέρα μου. Πολλές φορές προσπα
Συνέπεια στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #067 | Μιλάμε για Σένα (opens the original)
Read excerpt
Στο εξηκοστό έβδομο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματικήενότητα «Συνέπεια και Αυτοπειθαρχία» και ενώνουμε όλα όσα δουλέψαμε μέσα στην εβδομάδα. Μιλήσαμε για τη συνέπεια όχι ως τελειότητα, αλλά ως μηχανισμό επιστροφής. Για την αυτοπειθαρχία ως γέφυραανάμεσα στον στόχο και στο αποτέλεσμα. Για την αναβλητικότητα ως μοτίβο αποφυγής που συχνά τροφοδοτείται από άγχος. Και για τη ρουτίνα ως δομή που μαςαπαλλάσσει από την κούραση των καθημερινών αποφάσεων.
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.