HeyJaredDéjame decirte: hablemos de…
Déjame decirte: Hablemos de... es tu espacio seguro para sanar la dependencia emocional, calmar la ansiedad y construir relaciones saludables, fortaleciendo tu autoestima.Aquí hablamos de lo que de verdad importa: bienestar emocional, amor propio, crecimiento personal, mente,…
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- Sep 9, 2026
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- Jul 22, 2026
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#35 | Red flags en las relaciones: Cómo dejar de hacerte pequeña y volver a ti. (opens the original)
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¿Y si esa relación que tanto intentas que funcione te estuviera enseñando cuánto has dejado de escucharte a ti misma? En este episodio hablamos de las red flags en una relación y de esas señales que no siempre queremos ver: la falta de respeto, los límites que no se respetan, el control, los celos, una comunicación que te hace vivir con miedo y esa sensación de que poco a poco estás dejando de ser tú. También te cuento una experiencia personal y hablamos de algo fundamental: no es lo mismo un er
#34 | Apego seguro: Cómo construir relaciones sanas, ganar confianza y dejar de vivir desde el miedo (opens the original)
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¿Y si una relación sana no fuera una relación sin conflictos, sino una relación en la que aprendemos a afrontarlos de una manera diferente? En este episodio cerramos la serie sobre los estilos de apego hablando del apego seguro y de cómo cultivarlo para construir relaciones más sanas, conscientes y equilibradas. Hablamos de gestión emocional, comunicación asertiva, límites, reparación después de los conflictos, amor propio y autoconfianza. También te comparto algo muy personal: yo también sigo a
#33 | Apego desorganizado: Miedo, autosabotaje y el profundo deseo de que te quieran. (opens the original)
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En este episodio hablamos de uno de los estilos de apego más complejos y, a la vez, más incomprendidos: el apego desorganizado. Si alguna vez has sentido que deseas profundamente que alguien te quiera, pero cuando esa persona empieza a acercarse sientes ganas de alejarte… este episodio es para ti. Descubrirás por qué pueden aparecer esas contradicciones, cómo influyen nuestras experiencias tempranas en la forma de relacionarnos y, sobre todo, por qué sentirte así no significa que haya nada roto
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