HeyJared🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀
Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm. Häufig ist Stress vorprogrammiert und wir fühlen uns schlichtweg überfordert. Der Schlüssel sind oft unsere Gedanken die unsere Handlungen beeinflussen.
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- Sep 30, 2026
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- Jul 8, 2026
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Wozu planen wir überhaupt? (opens the original)
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Wozu planen wir überhaupt? Wenn dein Kalender keine Antwort hat Ich saß am Sonntag vor meinem Planer und dachte plötzlich: Was soll ich hier eigentlich planen? 😅 Dabei liebe ich Planung. Doch genau das hat mich zu einer wichtigen Frage gebracht: Vielleicht ist manchmal gar nicht die Planung das Problem, sondern dass wir vorher noch keine Entscheidung getroffen haben. In dieser Folge geht es darum, warum aus einer scheinbar einfachen Aufgabe schnell ein ganzer Entscheidungsbaum werden kann, wesha
10 Ziele, 100 Ideen - Fokus auf eine Sache und du kommst voran (opens the original)
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Du hast zehn Ziele, hundert Ideen und trotzdem das Gefühl, nicht richtig voranzukommen? In dieser Folge geht es darum, warum uns zu viele parallele Ziele Energie kosten und weshalb Fokus oft der schnellere Weg zu echten Ergebnissen ist. Ich zeige dir: ✨ warum ständiges Eindenken so viel Kraft kostet ✨ wie du mit der A4-Zettel-Übung herausfindest, welches Ziel gerade wirklich dran ist ✨ warum du andere Ideen nicht aufgeben musst, sondern einfach „parken“ kannst ✨ wie dir ein klarer 12-Wochen-Foku
5 konkrete Schritte, die deinen Alltag wirklich leichter machen (opens the original)
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Zeitmanagement ist nicht immer die Lösung. Denn was bringt es dir, deinen vollen Kalender immer weiter zu optimieren, wenn am Ende trotzdem keine Luft für dich bleibt? In dieser Folge zeige ich dir, warum du nicht zuerst besser planen solltest, sondern zunächst schauen darfst, was überhaupt noch in deinen Alltag gehört . Du erfährst unter anderem: welche 4 Fragen dir helfen, Aufgaben kritisch zu hinterfragen warum „gut genug“ manchmal vollkommen ausreicht was du streichen oder deutlich vereinfac
Erst wenn alles erledigt ist... darf ich leben? (opens the original)
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„Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.“ Ein harmloser Satz ,bis daraus irgendwann eine Lebensregel wird. Erst der Job. Erst die Kinder. Erst der Haushalt. Erst alle anderen. Und dann vielleicht ich. In dieser Folge geht es darum, warum wir Ruhe oft wie eine Belohnung behandeln, weshalb eine bessere To-do-Liste nicht automatisch entlastet und warum „Für heute ist genug“ vielleicht wichtiger ist als „Alles erledigt“. Du bekommst außerdem eine kleine Übung, mit der du deine persönliche „Erst-wenn-Re
Muss es immer 100% sein? Wie sieht dein Standard aus? (opens the original)
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Wie sieht für dich ein richtig guter Tag aus? Vielleicht möchtest du produktiv arbeiten, gesund essen, Sport machen, Zeit mit der Familieverbringen, die Wohnung ordentlich halten, Freunde kontaktieren und am Abendnatürlich noch entspannt auf dem Sofa sitzen. Klingt wunderschön. Nur: Wieviele solcher Tage passen tatsächlich hintereinander in ein echtes Leben? Vielleicht ist nicht dein Alltag das Problem. Vielleicht erwartest du jeden Tag die Idealversion deines Alltags. In dieser Folge geht es ge
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