HeyJaredDeep Talk – Ehrliche Gespräche über Mindset, Emotionen & inneres Wachstum
Willkommen bei Deep Talk – dem Podcast, der in die Tiefe geht. Für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren, sondern echtes Wachstum wollen.Ich bin Svenja (31), systemischer Coach, und begleite dich raus aus dem Hamsterrad hin zu echter Selbstverbindung.Wenn alte…
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- Aug 16, 2026
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- Jul 5, 2026
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Du willst dich verändern, aber brichst immer wieder ab? Wie Selbstvertrauen das endlich ändert! (opens the original)
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Du startest motiviert in neue Ziele und Gewohnheiten – nur um wenige Wochen später wieder erschöpft aufzugeben? Dann fehlt dir vielleicht nicht die Disziplin, sondern ein anderer Umgang mit deinen eigenen Versprechen und ein reguliertes Nervensystem. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ambitionierte Frauen zwischen „Ich will mehr“ und „Ich brauche eine Pause“ schwanken, wie dieser Kreislauf dein Selbstvertrauen beeinflusst und warum du nicht noch mehr Druck brauchst, sondern Versprechen,
3 Dinge, die ich als ambitionierte Frau nicht mehr mache (opens the original)
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Du funktionierst. Du leistest. Du bist für alle da – und fragst dich trotzdem, warum du dich innerlich ständig erschöpft fühlst? 🔗 Hier gehts zum RESET PROTOCOL: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/kevk05 🔗 Du willst in den Guide reinschnuppern? hier gehts zum Sneak Peak: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/6iD2iy 🔗 Mach den Erholungscheck: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/qkjaes In dieser persönlichen Episode erzähle ich, warum ich jahrelang dachte, Regeneration sei Faulheit – bis mein Körper m
Der Glow Up, der dich zum Strahlen anstatt an deine Grenze bringt (opens the original)
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🔗 Hier gehts zum RESET PROTOCOL: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/kevk05 🔗 Du willst in den Guide reinschnuppern? hier gehts zum Sneak Peak: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/6iD2iy 🔗 Mach den Erholungscheck: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/qkjaes Ein echtes Glow-up bringt dich zum Strahlen – nicht an deine Grenzen. In dieser Episode erfährst du, warum dein Nervensystem in stressigen Phasen nicht unbegrenzt leisten kann und weshalb nachhaltiges Wachstum nur mit ausreichend Erholung funktio
Reise-RESET: So verlängerst du das Urlaubsgefühl & findest entspannt zurück in deine Routinen (opens the original)
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🔗 Hier gehts zum RESET PROTOCOL: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/kevk05 🔗 Du willst in den Guide reinschnuppern? hier gehts zum Sneak Peak: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/6iD2iy 🔗 Mach den Erholungscheck: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/qkjaes In diesem Video sprechen wir darüber, wie du nicht in die alte Version vor deinem Urlaub zurückfällst, sondern wie du das Urlaubsgefühl wissenschaftlich erwiesen verlängern und easy in gutfühlende Routinen finden kannst. ______💌 Business Mail: in
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