HeyJaredDecisiones difíciles | Ángeles Mena
Un podcast sobre las decisiones que definen una vida.Pensamiento estratégico, liderazgo interior y cómo funciona realmente la mente cuando estás bajo presión.Conversaciones incómodas sobre éxito, responsabilidad, miedo y claridad mental para líderes, empresarios y personas…
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- Sep 23, 2026
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- Jul 8, 2026
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¿Por qué seguimos haciendo lo que no queremos hacer? (opens the original)
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Sabes que deberías cambiar, lo intentas, pero al poco tiempo vuelves al mismo punto. La razón no es falta de voluntad ni de información, sino que tu mente opera en piloto automático el 95% del tiempo. En este podcast unimos neurociencia moderna y sabiduría contemplativa para entender cómo funciona tu cerebro y darte la clave del cambio real. Lo que vas a descubrir en este episodio: • Las 3 fases universales de toda transformación profunda: Despertar, Diagnosticar e Intervenir.• Por qué tu Sistem
Aceptar no es resignarse: Mi historia de acoso laboral y cómo aprendí a parar (opens the original)
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¿Qué haces cuando un problema te paraliza y sientes que no puedes cambiar la realidad? En este episodio te comparto una de las etapas más difíciles de mi vida: cómo viví una situación de acoso laboral (mobbing) ocupando un puesto directivo, y la decisión contraintuitiva que me ayudó a salir de ahí. A través de mi experiencia, exploraremos por qué nuestra mente se estrecha cuando sufrimos y cómo recuperar la perspectiva. Hablaremos de la vital diferencia entre "aceptar" y "resignarse", y por qué
El truco de 3 segundos con el que quieren manipularte (opens the original)
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¿Te ha pasado alguna vez que estabas pidiendo explicaciones sobre un error concreto y, de repente, terminaste defendiendo tu reputación? En este episodio analizamos una de las jugadas más repetidas en los debates políticos y en las discusiones cotidianas: la táctica del «Y tú más» y el fenómeno de la amenaza socioevaluativa . Descubre cómo funciona este mecanismo de manipulación, por qué nuestro cerebro activa una respuesta biológica de estrés (liberación de cortisol) cuando siente que cuestiona
La indignación: ¿Motor o trampa? (opens the original)
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¿Sientes que el entorno te empuja constantemente a reaccionar? Cuando la tensión social sube y la indignación se apodera del ambiente, es fácil creer que la rabia es la única respuesta lógica para defender nuestra postura. En este episodio de Destino Calma, Ángeles Mena analiza la psicología detrás de la indignación colectiva e individual: ¿es realmente una fuerza legítima para poner límites o una trampa emocional que nos hace perder la razón y tomar decisiones impulsivas? A través de la metáfor
El valor de la palabra (o por qué las personas que te buscan en el Amazonas te traen tomates) (opens the original)
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¿Tu palabra vale algo cuando cumplirla es incómodo? En este episodio descubrimos cómo la verdadera marca personal y la confianza no se improvisan, se entrenan en las pequeñas acciones del día a día, desde traer unos tomates hasta sobrevivir en el Amazonas.Todos decimos "te llamo", "quedamos", "cuenta conmigo". Es facilísimo en el momento. El problema aparece después, cuando estamos cansados o deja de apetecernos. Ahí es donde una frase insignificante se convierte en una prueba de coherencia. Hoy
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