HeyJaredDe la columna a la cabeza
En este podcast, te invito a un viaje único donde las palabras escritas cobran vida.Las ideas que nacen en mis columnas de prensa se expanden, se cuestionan y se sienten, trazando un camino desde la reflexión intelectual (la cabeza) hasta el espacio donde las emociones vibran…
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- Sep 21, 2026
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- Jul 27, 2026
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44. Guía para reaprender a llorar | Conversación con un psicólogo sobre libertad emocional (opens the original)
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Nacemos sabiendo llorar. Mucho antes de aprender a hablar, caminar o nombrar lo que sentimos, el cuerpo ya conoce esa manera de pedir ayuda, descargar tensión y decir que algo duele. Lo curioso es que, con los años, no aprendemos a llorar mejor: aprendemos a escondernos. Nos tragamos el nudo en la garganta. Pedimos perdón cuando se nos quiebra la voz. Nos limpiamos la cara demasiado rápido. Y también nos incomodamos cuando es otro quien llora delante de nosotros, como si acompañar significara de
43. Vivir después del miedo, cómo cambia el sentido de la vida después de ver la muerte de frente (opens the original)
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En este primer episodio de la tercera temporada hablamos de lo que ocurre cuando la vida nos obliga a mirar de frente nuestra propia fragilidad. Después del terremoto, sentí por primera vez que podía morir. Y esa experiencia cambió mi manera de entender el miedo, el tiempo, los vínculos, el ego y el sentido de la vida. Hay cosas que uno sabe intelectualmente —como que somos mortales—, pero que solo comprende de verdad cuando las siente en el cuerpo. La columna de este episodio, “Aprender de Luis
42. ¿Puede existir amor sin admiración? | Conversación con un cirujano maxilofacial (opens the original)
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¿Cuándo fue la última vez que viste a alguien hacer algo que tú nunca podrías hacer, y en lugar de sentir envidia, sentiste admiración? Eso es exactamente lo que me pasó un jueves por la mañana, sentado en un banco negro incómodo, con una manguera de oxígeno a las espaldas, mientras veía una cirugía maxilofacial que exigía una precisión que yo no tengo, no tendré y ni siquiera me atrevería a intentar. Cinco horas y ocho minutos sin moverme. Sin decir nada. Y entendiendo, de a poco, que no estaba
41. La depresión no se cura de buenas intenciones ajenas | Monólogo (opens the original)
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Las palabras no trenzan cuerdas | La depresión y el arte de acompañar ¿Cuántas veces has dicho "avísame si necesitas algo"? ¿Y cuántas veces te han avisado? Eso es exactamente lo que quiero desarmar hoy, pieza por pieza. Porque esa frase, que suena generosa, es una transferencia de carga: le pedimos al ahogado que además nade hasta el salvavidas. La depresión —que no es tristeza con otro nombre, sino una enfermedad— ataca precisamente los instrumentos con los que se pide ayuda: la voluntad, el l
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