HeyJaredDe Elly Buursema podcast
De podcast die je stimuleert en motiveert om jouw ware pad te volgen. Leven vanuit jouw hart waardoor jij keuzes gaat maken die bij JOU passen zodat jij kan leven vanuit vertrouwen, overgave en liefde.Ik hoor graag wat je van een aflevering vindt.
- Indexed episodes, last 90 days
- 9
- Latest publication
- Sep 8, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 12, 2026
Latest episodes
#432 Voel jij je echt veilig in jezelf? (opens the original)
Read excerpt
In deze aflevering vertel ik over een moment in de trein waarop ik ineens besefte hoeveel er in mijn lichaam veranderd is. Waar ik vroeger voortdurend alert was, voelde ik ineens: ik hoef niets meer in de gaten te houden. Ik ben veilig. Daarna neem ik je mee langs 10 signalen waaraan je kunt herkennen dat je lichaam zich misschien minder veilig voelt dan je denkt. Van altijd maar doorgaan en moeilijk kunnen ontspannen tot pleasen, controle houden, snel schrikken en voortdurend bezig zijn met wat
#431 Woede is niet het probleem. Misschien heb je haar alleen te lang weggestopt. (opens the original)
Read excerpt
Woede is niet iets wat je hoeft weg te stoppen. Het is een emotie die je iets vertelt: hier ligt een grens, hier doet iets pijn, hier klopt iets niet. Onder woede zit vaak verdriet, angst of machteloosheid. De vraag is niet: hoe krijg ik mijn woede weg? Maar: wat probeert mijn woede mij te vertellen?
# 430 Misschien ben je wel banger voor jouw licht dan voor je donkerte, (opens the original)
Read excerpt
Misschien ben je wel banger voor je licht dan voor je donkerte Ik dacht altijd dat ik vooral bang was voor mijn donkerte. Voor mijn trauma. Voor mijn verdriet. Voor mijn boosheid. Voor alles wat ik had meegemaakt. Maar steeds meer ontdek ik dat het misschien helemaal andersom is. Dat ik veel banger ben geweest voor mijn eigen licht. Voor het ontvangen van liefde. Voor geluk. Voor zichtbaar zijn. Voor plezier. Voor een ander leven dan de vrouwen vóór mij. Want de donkerte kende ik. Die voelde als
#429 Stop met graven. Bouw eerst jouw fundament + een inkijkje in mijn programma Veilig in Mij. (opens the original)
Read excerpt
We willen vaak zo snel mogelijk voelen, loslaten en helen. Maar wat als je lichaam daar nog helemaal niet klaar voor is? In deze persoonlijke podcast deel ik mijn eigen ervaringen en waarom ik geloof dat veiligheid de basis is voordat je dieper naar binnen gaat — niet harder, niet sneller, maar stap voor stap, in het tempo. Daarom heb ik Veilig In Mij ontwikkeld. Meer informatie: https://www.ellybuursema.nl/veiliginmij
# 428 De manier waarop jij tegen je lichaam praat begon misschien helemaal niet bij jou. (opens the original)
Read excerpt
Wat als jouw lichaam niet tegen je werkt, maar je juist al die jaren probeert te beschermen? In deze aflevering neem ik je mee in de bijzondere wijsheid van het lichaam, waarom oude patronen zo hardnekkig kunnen voelen en waarom een deel van jou soms nog niet mee kan naar overvloed, liefde of rust. Een aflevering over veiligheid, het zenuwstelsel en de weg terug naar jezelf.
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.