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HeyJared

De dentro para fora

Trago para fora o que acontece do lado de dentro através das palavras, pois essa foi a forma mais bonita que encontrei de criar uma ponte até você.

Newsletter · By Bruna Lauer · Official site

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Sep 26, 2026
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Aug 20, 2026

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  1. Issue · Sep 26, 2026

    Prever futuros (opens the original)

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    Há quase vinte anos, quando ainda era uma jovem publicitária workaholic, fui descrita no amigo secreto da agência como aquela que sabe se daqui a trinta dias vai ou não chover.Do dia deste amigo secreto até hoje choveu horrores (ultimamente então, nem se fala!) e é claro que já não sou mais aquela, embora ainda não tenha deixado de ser. Autoconhecimento é uma coisa importantíssima, mas de pouco adianta saber de si se você não consegue mudar.O cérebro tem esse mecanismo de proteç

  2. Issue · Sep 4, 2026

    Divagações debaixo d’água (opens the original)

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    Quando comecei a me auto-observar, notei que me construí totalmente do lado direito do cérebro (ou seria o esquerdo?), que se sustenta no raciocínio lógico, na execução, na previsibilidade e no controle. Foram anos me construindo pela metade, malhando só uma das minhas facetas e da pior forma possível: sem saber que tinha um outro lado atrofiando.Nunca me esqueço de que, em minha primeira tentativa terapêutica, a psicóloga me disse: você poderia dançar para te ajudar a ter mais jogo de cintura.

  3. Issue · Aug 20, 2026

    um sopro (opens the original)

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    na vida, é preciso ser flexível. disciplina, se for pura rigidez, irá te quebrar. é a motivação que vai te guiar, mas é preciso ter sabedoria para avaliar e adaptar. não é possível que todo dia seja sempre igual e, ainda assim, se não houver norte, a caminhada corre sério risco de se tornar um círculo sem fim, já que esta costuma ser a tendência - o emaranhado dos nossos pensamentos, o movimento ininterrupto dos nossos padrões. é preciso agir de forma inédita para buscar novos resultados e, aind

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