HeyJaredDavid Ortega B.
¡Bienvenido a un espacio de aprendizaje, reflexión y profundidad en la ciencia del wellness/bienestar, los pilares de la salud y gotas de sabiduría específicas con conversaciones de libros que te guiaran para ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo(a) y…
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- Sep 25, 2026
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Tu Salud No Está Rota_ ¡Está Desconectada Los 5 Pilares Que Cambian Tu Vida! (opens the original)
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Nos enseñaron a tratar nuestra biología como una lista interminable de piezas descompuestas: una pastilla para el dolor, café para la energía y un remedio rápido para cada síntoma. Pero la realidad es una: tu cuerpo no está roto; está desconectado. En este episodio inaugural de la nueva temporada, exploro el mapa sistémico que gobierna tu energía, metabolismo, neurobiología y rendimiento: Los 5 Pilares de la Longevidad y la Vitalidad: Pilar 1. Nutrición Celular: Por qué la comida es información
¡Tu Corazón Tiene Más Memoria que Tu Cerebro! (opens the original)
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El corazón no es solo una bomba hidráulica; posee un cerebro propio con 40,000 neuronas y autonomía total. Cuando se realiza un trasplante, se ha documentado la transferencia de memorias locales e incluso cambios en la personalidad del donante al receptor. Dentro de este Episodio descubrirás: - La Inteligencia intrínseca: El cerebro cardíaco tiene la capacidad de percibir eventos y procesar información segundos antes que la mente lógica. - Tu Sabiduría social: El corazón genera oxitocina y regul
¿Heredaste la Ansiedad de Tus Abuelos? ¡Limpia tu ADN con Epigenética y Sana a Tus Hijos! (opens the original)
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En la cultura moderna del bienestar nos enseñan a mirar únicamente hacia adentro para solucionar nuestros problemas, tratándolos como defectos individuales o fallas de fábrica. Sin embargo, la ciencia de la epigenética está confirmando lo que las tradiciones espirituales antiguas sabían desde hace milenios: llevamos a nuestros ancestros grabados en la biología de nuestro sistema nervioso. En este episodio exploro el fascinante puente que une la biología molecular con la psicología sistémica y la
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