HeyJaredDas Leben eben – der Psychotherapie Podcast
Freut euch: auf den Psychotherapie Podcast mit echten, anonym eingesandten Fällen aus dem Alltag. Die Psychotherapeut*innen Henny, Juliane und Dennis stellen Hypothesen auf, beleuchten Muster und zeigen neue Perspektiven – verständlich, empathisch und (hoffentlich:)) ohne…
- Indexed episodes, last 90 days
- 5
- Latest publication
- Sep 9, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 6, 2026
Latest episodes
#13 Immer wenn ich mich verliebe, verschwinde ich selbst (opens the original)
Read excerpt
Sie ist 29, sagt von sich, sie sei die Vernünftige und trotzdem geschieht es ihr immer wieder: Kaum verliebt sie sich, richtet sie sich komplett nach dem anderen. Zuletzt bei einem Mann, der sie abwechselnd umgarnte und dann tagelang kaum erreichbar war. Sie passte sich an, gab ihm Freiraum, war sofort da, wenn er zurückkam – und fragte sich irgendwann, wo eigentlich ihre eigenen Bedürfnisse geblieben sind. Dazu kommt eine Kindheit, in der sie früh gelernt hat, „keine zusätzliche Arbeit zu mache
#12 Wenn Mama ruft und das schlechte Gewissen gleich mit (opens the original)
Read excerpt
Anna ist 36 und liebt ihre Mutter. Trotzdem fühlt sich die Beziehung zunehmend belastend an: Fast täglich ruft ihre Mutter an, braucht Hilfe, möchte reden oder erwartet, dass Anna erreichbar ist. Wenn Anna nicht reagiert, kommt sofort das schlechte Gewissen. Ein „Nein“ fühlt sich für sie nicht nach einer normalen Grenze an, sondern fast wie ein Verrat. Also unterbricht sie Treffen mit Freunden, Zeit mit ihrem Partner oder ihren eigenen Alltag – und ärgert sich anschließend darüber, dass ihre Mut
#11 Wenn Essen zur Kontrolle wird (opens the original)
Read excerpt
Mareike erlebt immer wieder Essattacken, bei denen sie das Gefühl hat, die Kontrolle über ihr Essen völlig zu verlieren. Danach folgen Scham, Schuldgefühle und der Versuch, wieder besonders streng mit sich zu sein. In dieser Folge sprechen Juliane und Dennis darüber, warum aus Essen ein Kreislauf aus Kontrolle und Kontrollverlust werden kann, welche Funktion Essattacken haben können und warum Selbstvorwürfe diesen Kreislauf oft noch verstärken.
#10 Wer kümmert sich um die, die sich kümmern? (opens the original)
Read excerpt
Seit Jahren kümmert sie sich um ihre Familie – um ihre Mutter nach einem Schlaganfall, ihren Bruder mit Behinderung und nebenbei um Beruf und Alltag. Doch irgendwann beginnt selbst der stärkste Mensch zu merken, dass die eigenen Kräfte endlich sind. Henny und Juliane sprechen über Caregiver-Belastung, das Gefühl, immer funktionieren zu müssen, Schuldgefühle beim Grenzen setzen und darüber, warum Selbstfürsorge oft gerade den Menschen am schwersten fällt, die sich am meisten um andere kümmern.
#09 Ich funktioniere nur noch (opens the original)
Read excerpt
Daniel (41) beschreibt ein Gefühl, das viele Menschen kennen: Nach außen läuft alles, doch innerlich fühlt er sich zunehmend erschöpft, leer und abgeschnitten von sich selbst. Henny und Dennis sprechen über die Unterschiede zwischen Stress, Burnout und Depression, über Leistungsdruck und darüber, warum Menschen oft viel länger weitermachen, als ihnen eigentlich guttut.
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
See coverage about Das Leben eben – der Psychotherapie Podcast