HeyJaredDa 0 a 42 - Il mio podcast sul running
Idee, dubbi, esperienze, gare, allenamenti, recensioni, interviste, tapasciate e molto altro sul mondo della corsa e del trail running.
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- Aug 25, 2026
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- Jul 7, 2026
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Come dovrebbero essere fatti i siti delle gare (opens the original)
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Mi sono reso conto di come a volte i siti internet delle gare di corsa, strada o trail che sia, siano atroci. E, soprattutto, non inseriscano delle nozioni essenziali al loro interno. O comunque le nascondano molto bene. Per cui, oggi faccio una puntata dedicata a chi organizza le gare. Spero che ci sia qualcuno all’ascolto. Pregandoli di ascoltare i miei lamenti e consigli. Perché ok i social, importantissimi. Ma è sul sito che si trovano le informazioni principali, nonché i link per iscriversi
Tutti i modi per alimentarsi correndo (opens the original)
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Mangiare correndo. Che non sembra esattamente l’attività più naturale del mondo. Eppure, lo sapete meglio di me: quando le uscite e le gare iniziano ad allungarsi, alimentarsi diventa una parte fondamentale della prestazione. Non solo per andare forte, ma anche semplicemente per arrivare in fondo senza finire le energie e detonare. Però non esiste un unico modo giusto per alimentarsi. E quindi facciamo una bella panoramica e vediamo quali sono le principali possibilità, con vantaggi, svantaggi e
Quanto dislivello serve per preparare un'ultra trail? (opens the original)
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Quando ci si allena per un'ultra trail a volte si pensa che in settimana si debba semplicemente accumulare dislivello. Invece, l'obiettivo dovrebbe essere ottenere degli adattamenti utili per la gara. Che non è esattamente la stessa cosa. ---------------------- Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42 In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum". PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani Buymeacoffee: https://www.buym
Ristori e basi vita nel trail (opens the original)
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Un po' di spiegazioni, esperienze personali ed aneddoti sui ristori e le basi vita che si trovano nelle gare di trail running. ---------------------- Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42 In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum". PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42 Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/ Iscriviti a "30
Il futuro dell'allenamento nel trail running (opens the original)
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Per quanto io non corra da così tanto tempo, sono praticamente 8 anni, e da ancor meno lo faccia su sentiero, ho ragionato di recente sul come sia cambiato molto questo sport negli ultimi anni. Mi sono interrogato sulle novità, sul come è cambiato il modo di preparare una gara nel corso del tempo. Lo so che detto da me che sono relativamente giovane di questo ambiente possa sembrare strano. Ma è altrettanto vero che i cambiamenti sono così repentini, che anche solo pochi anni possono “pesare” pa
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