HeyJaredCulpa do Cérebro
O “Culpa do Cérebro” é o podcast que discute neurociência de forma simples e fácil. Ele é apresentado pelo professor doutor Andrei Mayer e no seu novo formato tem como objetivo trazer convidados da área acadêmica para que você consiga aplicar todo o conhecimento adquirido no…
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- Aug 18, 2026
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- Jul 14, 2026
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TUDO sobre MINDFULNESS com base na NEUROCIÊNCIA (opens the original)
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Olá, pessoal! No episódio de hoje do nosso querido podcast Culpa do Cérebro, a gente vai conversar sobre algo que, segundo a ciência, pode genuinamente mudar a sua vida: a prática de mindfulness! Quer se aprofundar ainda mais no assunto? Conheça nossa IMERSÃO Neurociência & Mindfulness: da neurobiologia à prática clínica: → https://pg.andreimayer.com.br/go/v1/spotify Você já tentou manter o foco atencional em alguma atividade, tipo lavar a louça ou tomar banho, e percebeu como é difícil não se d
Como DORMIR BEM de uma vez por TODAS (opens the original)
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Olá, pessoal! No episódio de hoje do nosso querido podcast Culpa do Cérebro, a gente vai conversar sobre algo que afeta absolutamente todos os aspectos da nossa vida: o sono! Você já teve aquela sensação frustrante de dormir 8, 9 horas e, ainda assim, acordar se sentindo completamente exausto? Ou já despertou no meio da madrugada, com a cabeça a mil por hora, e não conseguiu voltar a dormir de jeito nenhum? Nesse episódio, vamos entender porque simplesmente "apagar" rápido na cama não significa
VÍCIOS: Por que não conseguimos PARAR e o passo a passo para VENCER qualquer vício (opens the original)
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Olá, pessoal! Bem-vindos a mais um episódio do nosso querido podcast Culpa do Cérebro. Hoje, a nossa conversa é sobre um tema super importante e muito mais comum do que a gente gostaria: os vícios. Será que você não tá viciado em alguma coisa e nem percebeu? Principalmente naquele aparelhinho que tá sempre no seu bolso, o celular? Neste episódio, eu vou te explicar direitinho como os vícios "moram" no cérebro e como eles se desenvolvem através de um processo de aprendizado que acaba hackeando no
Como NÃO ESQUECER o que você ESTUDA (de acordo com a NEUROCIÊNCIA) (opens the original)
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E aí, pessoal! Se você já passou horas estudando para uma prova e poucos dias depois sentiu que apagou tudo da cabeça, saiba que um dos problemas pode ser a forma como você estuda! Nesse episódio, explico que o aprendizado no nosso cérebro passa por três etapas: a codificação (quando você tem o primeiro contato com a matéria), a consolidação (que acontece principalmente durante o sono e pausas) e a evocação (quando você puxa a memória de volta). E a sacada é compreender a curva do esquecimento:
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