HeyJaredCuestiona Podcast
Podría decirte que soy un nutriólogo filósofo, que cuestiona a la misma nutrición y a la cultura actual que existe sobre ella, me dedico a cuestionar obsesiva y sistemáticamente las creencias clásicas y tradicionales, con el propósito de ayudarte a encontrar un proceso…
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- Sep 15, 2026
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- Jul 24, 2026
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Tomé una decisión que va a cambiar mi vida (y necesitaba contártela) (opens the original)
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Tomé una decisión que llevaba tiempo sintiendo dentro de mí y necesitaba dejarla grabada aquí. Este probablemente sea uno de los videos más personales y vulnerables que he publicado. Durante muchos años mi camino profesional estuvo profundamente relacionado con la nutrición, el entrenamiento y la transformación física. Sin embargo, conforme fui avanzando en mi propio proceso de crecimiento interior entendí que aquello que realmente me apasionaba estaba un poco más profundo. No solamente quería a
Si siempre abandonas tus hábitos, no te falta disciplina: te falta esto (opens the original)
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Si siempre abandonas tus hábitos, probablemente no te falta disciplina, motivación ni fuerza de voluntad. Tal vez estás intentando sostener una forma de vivir que simplemente no es sostenible para ti. En este video quiero compartirte una idea muy sencilla que una de mis pacientes me regaló y que terminó haciéndome reflexionar muchísimo: aprender a vivir rico. Y no, no estoy hablando de dinero. Hablo de aprender a construir una vida, una alimentación, un entrenamiento y unos hábitos que puedas di
Cómo Ser Más Disciplinado (sin fuerza de voluntad) (opens the original)
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No te falta disciplina ni fuerza de voluntad: te falta cambiar tu autoconcepto. En este video te explico por qué (y cómo) empezar a hacerlo. La mayoría de las personas intenta cambiar sus resultados cambiando sus acciones — más disciplina, más esfuerzo, más fuerza de voluntad. Pero por detrás de cada acción hay una emoción, y por detrás de cada emoción hay una creencia: tu autoconcepto, es decir, quién crees ser tú. En este video te comparto la metáfora del Árbol de Manzanas — una forma simple y
El error de esperar a "sentirte listo" para actuar (La Verdad sobre el Miedo y la Duda) (opens the original)
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¿Sientes que cuando aparecen el miedo, la duda o la insuficiencia, es una señal para detenerte o cambiar de camino? En este video comparto una metáfora profunda: "El Bosque de los Reflejos". Una enseñanza sobre cómo la mayoría de las personas usan sus estados emocionales como brújula absoluta, quedando atrapadas en una oscilación constante entre la motivación temporal y el abandono. Elevar tu nivel de consciencia no significa sentirte bien todo el tiempo ni esperar a que el ego te dé permiso. Si
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