HeyJaredCREATE your happy future
Stress, vermoeidheid en spanning transformeren kan pas als je je overlevingsmodus leert loslaten, zodat je gaat zien wat echt belangrijk is. Verlang jij als een krachtige, inspirerende leider meer vanuit je hart te leven en je leven vorm te geven volgens jouw voorwaarden?
- Indexed episodes, last 90 days
- 8
- Latest publication
- Sep 23, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Aug 5, 2026
Latest episodes
De zware koffer: waarom sleep je mee wat allang voorbij is? (opens the original)
Read excerpt
Je bent bij hem weg. Maar wat heb je onbewust meegenomen? Angst, schuldgevoel, pleasen, controle en die hardnekkige gedachte: “Ben ik eigenlijk wel goed genoeg?” Misschien sleep je iedere dag nog een koffer mee die allang niet meer bij je nieuwe leven hoort. In deze aflevering ontdek je waarom loskomen van een toxische relatie niet automatisch betekent dat je je ook vrij vóélt. En vooral: wat zou er mogelijk worden als je die zware koffer eindelijk neerzet? Maak kennis via mijn verlichtingsessie
Waarom staat je lichaam nog op scherp? (opens the original)
Read excerpt
"Je bent al jaren vrij. Waarom staat je lichaam nog op scherp?" Je bent vrij. Dat weet je hoofd. Maar 's nachts lig je nog wakker, alsof er gevaar dreigt dat er niet is. In deze aflevering ontdek je waarom praten alleen dat gevoel niet wegneemt — en wat je lichaam wél nodig heeft om eindelijk te geloven dat het voorbij is.
Vecht-vlucht-stand: het alarm dat nooit meer uitging (opens the original)
Read excerpt
De brand is geblust. Waarom blijft jouw rookmelder loeien? De toxische relatie is voorbij, maar misschien draag je de gevolgen nog elke dag mee: een vol of mistig hoofd, spanning in je lijf, pijnklachten en steeds opnieuw alert zijn. Praten en begrijpen heeft je misschien veel inzicht gegeven. Maar wat als je merkt dat je automatische reacties niet mee veranderen? In deze podcast gebruik ik de rookmelder en de zware koffer als metafoor voor wat je na een toxische relatie kunt blijven meeslepen.
"De angst om weer in dezelfde valkuil te trappen" (opens the original)
Read excerpt
Wat als ik wéér de verkeerde vertrouw? Je hebt één keer iemand binnengelaten die jouw vertrouwen beschadigde. Dus nam je een besluit: dit nooit meer. Je hart ging op slot. Niet omdat je geen liefde wilt, maar omdat je bang bent opnieuw jezelf kwijt te raken. In deze podcast gaat het niet over paranoia of overal rode vlaggen zoeken. Het gaat over jezelf weer leren vertrouwen : NEE zeggen zonder uren schuldgevoel, voelen wat bij jou past en grenzen stellen zonder bang te zijn iemand kwijt te raken
Waarom je 'NEE' nog steeds niet over je lippen krijgt (opens the original)
Read excerpt
Je voelt het meteen: dit wil ik niet. En toch zeg je ja. Deze aflevering laat zien waarom grenzen stellen geen kwestie is van assertiever worden — en hoe je lichaam eindelijk leert dat een nee niet gestraft wordt. www.JacquelineBrandes.nl Veel liefde, geluk en wijsheid
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.