HeyJaredCOURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier
Animé par Cyril Forestier, docteur en science du sport, Courir Mieux est LE podcast dédié à la performance et aux progrès en trail et en course à pied.
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- Sep 23, 2026
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3e au scratch du TOR des GÉANTS, 12h sous son RECORD - Comment s'entraîne seule Katharina HARTMUTH ? (opens the original)
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⭐️ #332 - Cet épisode est rendu possible grâce aux soutiens de 4Endurance, Compressport, Merrell et Suunto ⭐️ Le 16 septembre, Katharina Hartmuth a franchi la ligne du Tor des Géants après 67 h 10 min 09 s de course. Elle a battu son propre record de plus de douze heures et elle a terminé troisième au classement général, devenant la première femme à monter sur ce podium en seize éditions. Nous l'avions reçue deux semaines et demie avant ce départ. Elle y raconte la préparation qui a produit ce r
[ECHAUFFEMENT] - 3e au scratch du TOR des GÉANTS, 12h sous son RECORD - Comment s'entraîne seule Katharina HARTMUTH ? (opens the original)
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🔥 Échauffement - 3e au scratch du TOR des GÉANTS, 12h sous son RECORD - Comment s'entraîne seule Katharina HARTMUTH ? Le 16 septembre, Katharina Hartmuth a bouclé le Tor des Géants en 67 heures 10 minutes et 9 secondes. Elle a retiré douze heures à son propre record de 2024, en terminant troisième au classement général, à 1 heure 14 seulement du vainqueur. Aucune femme n'était montée sur ce podium en seize éditions. Cet échange a été enregistré deux semaines et demie avant son départ, et Kathari
29h46, le temps que doit battre Aurélien Dunand-Pallaz sur le GR20 (opens the original)
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🔴 Retrouvez plus d'informations sur le site Courir Mieux. ⭐️ #331 - Cet épisode est rendu possible grâce aux soutiens de 4Endurance, Compressport, Merrell et Suunto ⭐️ Aurélien Dunand-Pallaz s'attaque au record du GR20 entre le 22 et le 25 septembre 2026. Il devra passer sous 29 heures et 46 minutes, le temps signé par François D'Haene le 9 juillet dernier, premier chrono de l'histoire sous la barre des 30 heures entre Calenzana et Conca. Le Savoyard, vainqueur de la Diagonale des Fous 2023, arr
[ECHAUFFEMENT] - 29h46, le TEMPS que doit BATTRE Aurélien Dunand-Pallaz sur le GR20 (opens the original)
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🔥 Échauffement - Tentative de record sur le GR20 Cette semaine, je vous propose un échauffement avant la sortie du prochain épisode au format Rencontre de Courir Mieux, avec Aurélien Dunand-Pallaz. Entre le 22 et le 25 septembre, il s'attaque au record du GR20. Il devra passer sous 29 heures et 46 minutes, le temps signé par François D'Haene le 9 juillet dernier, premier chrono de l'histoire sous la barre des 30 heures entre Calenzana et Conca, en Corse. Dans cet extrait, Aurélien explique pourq
Le TRAIL, un DANGER pour la FAUNE ? Partie 2 (opens the original)
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⭐️ #330 - Cet épisode est rendu possible grâce aux soutiens de 4Endurance, Compressport, Merrell et Suunto. ⭐️ Quand on s'entraîne en montagne, on partage le terrain avec des randonneurs, des vététistes et parfois des cavaliers. On oublie souvent les usagers les plus nombreux, plus discrets et pourtant chez eux toute l'année, la faune sauvage. Dans cet épisode, j'échange avec Pascal Marchand, chercheur à l'Office français de la biodiversité, spécialiste du comportement des ongulés de montagne co
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