HeyJaredCortisol und Kaffee
Cortisol & Kaffee ist der Podcast für Menschen, die (noch) funktionieren, obwohl es schon längst zu viel ist. Dr. Susanne Löffner und Dr.
- Indexed episodes, last 90 days
- 6
- Latest publication
- Sep 21, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 13, 2026
Latest episodes
Perfektionismus, People-Pleasing und die Angst, nicht gut genug zu sein (opens the original)
Read excerpt
Warum ein fragiler Selbstwert Stress verstärkt, welche Rolle Leistung und Anerkennung spielen und wie Selbstmitgefühl helfen kann. Wie viel bist du wert, wenn du einen Fehler machst? Wenn dich jemand kritisiert? Wenn du plötzlich nichts mehr leisten kannst? Eigentlich genauso viel wie vorher. Nur fühlt es sich häufig nicht so an. In dieser Folge spricht Susanne über Selbstwert,Selbstwertgefühl und vor allem über den sogenannten kontingenten Selbstwert.Dahinter steckt ein unsichtbarer Vertrag mit
Machtlos oder handlungsfähig? - Warum manche kämpfen und andere aufgeben (opens the original)
Read excerpt
Warum manche Menschen trotz Rückschlägen weitermachen – und andere das Gefühl haben, nichts verändern zu können. Warum geben manche Menschen auf, während andere auch nach Rückschlägen immer wieder aufstehen? Liegt das an der Persönlichkeit, am Umfeld oder daran, wie wir Herausforderungen bewerten? In dieser Folge sprechen Susanne und Henner über die Psychologie der Selbstwirksamkeit . Sie erklären, warum Opferhaltung und Opfersein zwei völlig unterschiedliche Dinge sind, wie erlernte Hilflosigke
Urlaub beginnt nicht am Urlaubsort - er beginnt im Kopf (opens the original)
Read excerpt
Was die Erholungsforschung über Abschalten, Leisure Sickness und den perfekten Urlaub weiß. Endlich Urlaub. Koffer gepackt, Abwesenheitsnotiz an, raus aus dem Alltag – und jetzt bitte Erholung auf Knopfdruck. Nur funktioniert unser Nervensystem leider nicht ganz so einfach. In dieser Folge sprechen Susanne und Henner darüber, warum ein Ortswechsel noch lange keine Erholung garantiert. Warum werden manche ausgerechnet im Urlaub krank? Weshalb fällt es uns so schwer, die Arbeit wirklich zu Hause z
Stress-sensible Medizin - warum Stress in jede Sprechstunde gehört (opens the original)
Read excerpt
Warum Stress in nahezu jeder Fachrichtung eine Rolle spielt – und weshalb eine Stress-sensible Medizin den Menschen als Ganzes betrachtet. Bluthochdruck, chronische Schmerzen, Schlafstörungen oder Hauterkrankungen – behandelt wird meist die Erkrankung. Doch wie oft wird eigentlich nach Stress gefragt? In dieser Folge stellen Susanne und Henner ihr Konzept der Stress-sensiblen Medizin vor. Sie erklären, warum Stress zwar keine eigenständige Erkrankung ist, aber Entstehung, Verlauf und Behandlung
„Streng dich doch einfach mehr an!“ – was Schuld und Scham bei ADHS anrichten (opens the original)
Read excerpt
„Du könntest doch, wenn du dich nur ein bisschen mehr anstrengen würdest.“ Diesen Satz hören viele Menschen mit ADHS über Jahre oder sogar Jahrzehnte. Das Problem: Er stimmt häufig nicht. Die Wissenschaft zeigt, dass viele Schwierigkeiten bei ADHS nicht am fehlenden Wissen oder fehlenden Willen scheitern, sondern an der Umsetzung. Doch die eigentliche Belastung ist oft eine andere. Wiederholte Kritik, Missverständnisse und das Gefühl, andere ständig zu enttäuschen, hinterlassen Spuren. Aus Schul
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.