HeyJaredCorps et Conscience – Transformation physique, santé mentale et performance durable
Bienvenue sur Corps et Conscience, le podcast qui explore les liens puissants entre ton corps, ton mental et ta capacité à performer au quotidien.À chaque épisode, je reçois des invités inspirants — athlètes, entrepreneurs, anciens militaires, experts en nutrition, coachs et…
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- Sep 6, 2026
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Comment mieux dormir : les 3 conseils d'une experte du sommeil| C&C EP. 38 (opens the original)
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🎖️ Retrouve-moi ici : Aurore Figuiere, spécialiste du sommeil, du mental et de la récupération, accompagne des cadres dirigeants sur leur mindset et leur énergie. Elle partage ses meilleurs conseils pour mieux dormir et déjouer les blocages inconscients qui freinent le changement. Instagram : @benjaminsantcoach YouTube : Benjaminsantcoach Site officiel : www.benjaminsant.fr 🔥 Tu veux perdre du gras, te muscler et transformer ton corps même avec un emploi du temps chargé ? 👉 Candidate pour un APP
Ce kiné révèle la méthode pour rester jeune et fort ! | C&C EP. 37 (opens the original)
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🎖️ Retrouve-moi ici : Dans cet épisode de Corps & Conscience , Mathieu Loubière , kinésithérapeute spécialisé dans les troubles musculo-squelettiques, décrypte les idées reçues autour des douleurs et du vieillissement. Douleurs de dos, articulations, tendons, activité physique, massages et récupération : il explique pourquoi l’âge n’est pas toujours responsable de nos douleurs et comment préserver un corps fort, mobile et fonctionnel avec le temps Instagram : @benjaminsantcoach YouTube : Benjami
Acupuncture anti-âge : cette experte fait mieux que le botox | C&C EP. 36 (opens the original)
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🎖️ Retrouve-moi ici : Céline Claré Coquet, spécialiste en médecine traditionnelle chinoise, partage son approche de la beauté et de la longévité. Du lifting naturel par acupuncture à l’alimentation, en passant par la santé de la peau, l’énergie vitale et les cures détox, elle explique comment prendre soin de son corps de l’intérieur pour préserver durablement sa santé et sa beauté. Instagram : @benjaminsantcoach YouTube : Benjaminsantcoach Site officiel : www.benjaminsant.fr 🔥 Tu veux perdre du
Le MENTAL peut-il vraiment vous reconstruire ? Franck Chaput | C&C EP. 35 (opens the original)
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🎖️ Retrouve-moi ici : Franck Chaput , champion de France de karaté et préparateur mental, raconte comment une coxarthrose a bouleversé sa vie avant de devenir une véritable leçon de résilience. À travers son parcours, il partage les clés de la préparation mentale, l'importance des objectifs, du plaisir, de la respiration, du Tai Chi, du yoga et de la mobilité pour surmonter les épreuves, préserver sa santé et continuer à progresser tout au long de la vie. Instagram : @benjaminsantcoach YouTube :
TOUT CE QUE LES FEMMES DEVRAIENT SAVOIR APRÈS 40 ANS | C&C EP. 34 (opens the original)
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🎖️ Retrouve-moi ici : William Kadmiry , naturopathe spécialisé en micronutrition et hormonologie fonctionnelle, partage son expertise sur les hormones féminines, la périménopause, la ménopause et les approches naturelles pour mieux vieillir. Il explique les causes profondes des déséquilibres hormonaux, l'importance de la médecine fonctionnelle, de la nutrition, du mode de vie et des traitements hormonaux bio-identiques pour préserver la santé et la longévité des femmes. Instagram : @benjaminsant
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