HeyJaredConversation Awesome avec KarmaKin
Un podcast dédié à des Conversations Awesomes sur des sujets variés en lien avec les habitudes de vie reliées à la santé (mouvementt, nutrition, mindset, récupération), le développement personnel & spirituel, et des histoires inspirantes.
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- Sep 10, 2026
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- Jul 9, 2026
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295 - La sédentarité : le fléau silencieux de la société moderne (opens the original)
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1,8 milliard d’adultes. 35 % d’ici 2030... Des chiffres représentant notre inactivité physique qui font peur! Et si le véritable fléau de notre époque était… notre chaise? Dans cette Conversation Awesome, j’aborde la sédentarité, ce fléau silencieux de notre société moderne. Pourquoi sommes-nous devenus aussi immobiles? Qu’est-ce que des heures passées assis chaque jour font réellement à notre cœur, notre métabolisme, notre cerveau, notre santé mentale et notre longévité? Et surtout, que peut-on
294 - Créer une vie de projets d’impact, de passion et de bien-être (avec Emmanuelle Lavigne-Landry) (opens the original)
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Tu as le pouvoir de te créer une vie d'impact, de passion, de bien-être - selon tes termes! Dans cette Conversation Awesome, je reçois Emmanuelle Lavigne-Landry, femme aux multiples projets, impliquée dans la communauté, qui a décidé de prioriser ses projets personnels et son bien-être, malgré la vie occupée de maman et de salariée. Emmanuelle partage ses apprentissages à travers ses différentes étapes de vie, incluant surtout son passage proactif à la quarantaine et l'accomplissement de son pre
293 - L'effet du shadow work? Devenir entière, pas parfaite. (opens the original)
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Et si les parties de toi que tu cherches à changer étaient justement celles que tu n’as jamais appris à accueillir ?Dans cette Conversation Awesome, je plonge dans le 'shadow work' pour comprendre ces parts de toi que tu réprimes, caches ou refuses de voir, et la façon dont elles peuvent influencer tes réactions, tes relations et tes schémas répétitifs.Inspirée entre autres de Carl Jung, je parle de projection, d’auto-sabotage et surtout de comment travailler concrètement avec ton ombre grâce à
292 - Comprendre et optimiser son microbiote intestinal (avec Anne-Isabelle Dionne) (opens the original)
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Un sujet très tendance, mais qu'en dit vraiment la science? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Dre Anne-Isabelle Dionne, MD omnipraticienne et médecin fonctionnelle, qui partage son expertise et expérience en lien avec le microbiote intestinal. Elle en explique la définition, comment ça se crée, et amène de la nuance sur certains tests de microbiote et sur certaines approches pour contrer la disbiose intestinale. Anne-Isabelle donne ses meilleurs trucs pour restaurer l'équilibre des bonn
291 - 7 actions prises pour rester (relativement) saine pendant le plus gros lancement de ma vie (opens the original)
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Je suis entrain de vivre le plus gros lancement de ma vie. Les 5 derniers mois ont été REMPLIS. Les dernières semaines, encore plus! Dans cette Conversation Awesome, je te présente 7 catégories d'actions que j'ai prises pour passer à travers l'ouverture de KarmaKin (comme lieu physique et espace bien-être) tout en restant (relativement) saine et équilibrée. Des heures de travail que j'ai arrêté de compter, des 'to do' listes interminables, des nuits de sommeil bien agitées, la tête pleine pleine
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