HeyJaredConversaciones al desnudo – Historias reales sobre emociones, relaciones y bienestar.
Bienvenidos a Conversaciones al desnudo.Soy Tatiana Junco y este es el refugio para quienes, como tú y como yo, a veces sentimos que nos faltan las palabras para explicar lo que nos pasa por dentro...
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- Sep 1, 2026
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- Jul 15, 2026
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EL ARREPENTIMIENTO Y QUE HACER CON EL (opens the original)
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Hay decisiones que tomamos y seguimos cuestionando años después. Hay heridas que creemos haber superado, pero que vuelven cuando menos lo esperamos. Y hay resentimientos que terminamos cargando tanto tiempo que se convierten en parte de nuestra historia. En este episodio nos metemos de lleno en una pregunta incómoda pero necesaria: ¿qué hacemos con aquello que pasó y que ya no podemos cambiar? Hablamos sobre el resentimiento, las decisiones, la culpa, el arrepentimiento y la necesidad de aprende
T5, E3: Fatiga por catástrofe: cómo cuidarte sin dejar de sentir (opens the original)
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Llevamos semanas viendo lo mismo: edificios caídos, cifras que suben cada mañana, familias buscando a alguien bajo los escombros. Primero Venezuela, luego Colombia, después Indonesia. Y tú, del otro lado de la pantalla, sintiendo algo que no sabes ni cómo nombrar: no es tristeza exactamente, no es miedo exactamente. Es una mezcla de impotencia, culpa por seguir con tu día, y una ansiedad que no tiene una causa clara porque no te pasó a ti. En este episodio hablamos exactamente de eso: del dolor
TM 5. EP 2 ¿Sentir envidia te hace mala persona? Esto es lo que en realidad significa (opens the original)
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¿Alguna vez viste el éxito de alguien —una amiga, una compañera de trabajo, hasta un familiar— y en lugar de sentir alegría, sentiste un chuzón en el pecho? Un "¿y yo qué?", un "¿por qué a ella sí y a mí no?" Si te ha pasado, este episodio es para ti. Hoy hablamos de la envidia: ese sentimiento que todas hemos sentido, que todas negamos y que casi nadie se atreve a nombrar en voz alta. Y quiero dejarte algo claro desde ya: el problema nunca fue sentirla, el problema es lo que hacemos después con
T5 EP 1. 4 pasos para DEJAR DE PERSEGUIR la felicidad y encontrar bienestar real (opens the original)
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¿Alguna vez sentiste que entre más persigues la felicidad, más se te escapa la paz? Bienvenidas al primer episodio de la temporada 5 de Conversaciones al desnudo. Hoy hablamos de un tema que parece inocente pero nos está enfermando: la dictadura de "estar bien siempre". Nos metimos en la cabeza que hay que ser felices 24/7, y se nos olvidó algo fundamental: la felicidad es una emoción, no un estado permanente. Es pasajera, como la tristeza o la ira. En este episodio hablamos de por qué condicion
EP 10. ¿Por qué TE CUESTA tanto decir "esto no me gustó"? (opens the original)
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¿Cuántas veces te has quedado dando vueltas en la cama, repitiendo en tu cabeza algo que querías decir pero te quedaste callada? Nos han hecho creer que calladas nos vemos más bonitas, que evitar el conflicto es "mantener la paz". Pero lo que no se dice no desaparece: se acumula. Y todo lo que se acumula, en algún momento, explota. En este episodio de Conversaciones al desnudo hablamos del arte de tener conversaciones incómodas: decir "esto no me gustó" o "así me sentí", aunque la voz tiemble, a
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