HeyJaredConscious Gangster
Sei dein eigener Rockstar und richte dein Leben an deinen Möglichkeiten und Visionen aus, statt an Grenzen. Annelina Waller berichtet in diesem Podcast über Mindset, Yoga, vegane Ernährung, Selbstliebe und Leichtigkeit.
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- Sep 21, 2026
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- Jul 6, 2026
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Endokrine Disruptoren - Was Hormonstörer im Körper anstellen und wie du sie im Alltag meiden kannst (opens the original)
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In dieser Episode dreht sich alles um endokrine Disruptoren – auch bekannt als Hormonstörer – und die Frage, welchen Einfluss sie auf unsere Gesundheit haben können. Ich erkläre, wo uns diese Stoffe im Alltag begegnen, wie sie mit unserem Hormonsystem interagieren und warum sie unter anderem Auswirkungen auf Stoffwechsel, Fruchtbarkeit und das allgemeine Wohlbefinden haben können. Außerdem teile ich praktische Tipps, wie du deine Belastung im Alltag ganz einfach reduzieren kannst – ohne in Perfe
Was passiert wirklich zwischen Nervensystem und Hormonen – Was richtet Dauerstress im Körper an (opens the original)
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In dieser Episode sprechen wir über die enge Verbindung zwischen Nervensystem und Hormonen – und darüber, was Dauerstress in diesem fein abgestimmten System wirklich auslösen kann. Wir beleuchten, wie chronischer Stress unseren Hormonhaushalt beeinflusst, warum Symptome wie Erschöpfung, Schlafprobleme oder Zyklusbeschwerden oft miteinander zusammenhängen und weshalb die Regulation des Nervensystems ein entscheidender Baustein für unsere Gesundheit ist. Dabei geht es nicht nur um Ursachen, sonder
Kann man Gene verändern? Die Wahrheit über Epigenetik - Dr. Manuel Burzler (opens the original)
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In dieser Episode spreche ich mit Dr. Manuel Burzler über die faszinierende Welt der Epigenetik – und die Frage, ob wir unsere Gene tatsächlich beeinflussen können. Gemeinsam klären wir, was Epigenetik wirklich bedeutet, welche Rolle Ernährung, Bewegung, Stress und Lebensstil bei der Aktivierung oder Deaktivierung von Genen spielen und wo die Wissenschaft heute steht. Dr. Burzler räumt mit Mythen auf und erklärt verständlich, wie wir unsere Gesundheit aktiv mitgestalten können – ohne dabei die B
Gedächtnisverlust: Was passiert mit unserer Identität? Michi Schreiber (opens the original)
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In dieser Episode spreche ich mit Michi Schreiber, die nach einem Autounfall ihr Gedächtnis verlor, über ein Thema, das tief berührt: Gedächtnisverlust und die Frage, was mit unserer Identität geschieht, wenn Erinnerungen nach und nach verblassen. Gemeinsam sprechen wir über die emotionalen und menschlichen Seiten von Demenz und Gedächtnisverlust, darüber, wie sich Beziehungen verändern und warum unsere Identität oft weit mehr ist als die Summe unserer Erinnerungen. Michi teilt berührende Einbli
Q&A - Rückschläge, Intuitive Eating, Lieblingfoods (opens the original)
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In dieser Q&A-Episode beantworte ich eure Fragen zu ganz unterschiedlichen Themen – von Rückschlägen und dem Umgang mit schwierigen Phasen bis hin zu Intuitive Eating und meinen aktuellen Lieblingsfoods. Ich teile persönliche Erfahrungen, ehrliche Gedanken und praktische Tipps dazu, wie ich mit Herausforderungen umgehe, warum ich heute mehr denn je auf die Signale meines Körpers höre und welche Lebensmittel mich aktuell im Alltag begleiten. Eine persönliche und abwechslungsreiche Folge für alle,
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