HeyJaredCONSAPEVOLmente con Andrea Gatta
Consapevolmente è il podcast dedicato a chi vuole migliorare la propria performance — nello sport, nel lavoro e nella vita — partendo da una mente più lucida, presente e allenata.Ogni episodio ti accompagna con riflessioni, esempi reali, storie dal mondo sportivo e business,…
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- Aug 25, 2026
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- Jul 18, 2026
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13. Performance o benessere: è davvero questa la scelta? (opens the original)
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Per anni ci hanno insegnato che, per ottenere di più, dobbiamo fare di più: lavorare di più, allenarci di più, sacrificare qualcosa in più. Ma se questa fosse solo una parte della storia? Perché le aziende più innovative investono nel benessere delle persone? E perché gli atleti di altissimo livello dedicano sempre più attenzione al recupero, al sonno e alla gestione dello stress? In questa puntata mettiamo in discussione il modo in cui abbiamo imparato a inseguire la performance. Attraverso ese
12. La disciplina invisibile (opens the original)
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Perché alcune persone riescono a essere costanti nel tempo, mentre altre si fermano dopo l'entusiasmo iniziale? In questa puntata di Consapevolmente parliamo della disciplina invisibile: quella che nessuno vede, ma che costruisce ogni grande performance. Attraverso gli esempi di Cristiano Ronaldo e James Dyson , scoprirai perché il successo non nasce da un gesto straordinario, ma dalla ripetizione quotidiana di piccole azioni fatte con intenzione. Parleremo di: motivazione e disciplina il potere
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