Cómo recuperarse de una separación o divorcio

1. Episode · Aug 23, 2026

   ¿Por qué cuesta tanto volver a confiar después del divorcio? (opens the original)

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   Después de una separación o divorcio, muchas personas descubren que hay algo que también se ha roto: la confianza. Y no hablamos únicamente de volver a confiar en otra persona. A veces, la herida más profunda aparece cuando empiezas a desconfiar de ti. ¿Cómo no me di cuenta antes? ¿Cómo pude confiar tanto? ¿Y si vuelvo a equivocarme? ¿Y si vuelvo a elegir mal? ¿Seré capaz de reconocer una relación sana la próxima vez? En este quinto episodio de la serie Las heridas invisibles del divorcio , habl

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2. Episode · Jul 22, 2026

   Por qué ya no te reconoces después del divorcio (opens the original)

   Episode notes

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   Hay personas que, después de un divorcio o una separación, me dicen algo que va mucho más allá del dolor por la pérdida de la relación: "Ya no sé quién soy." Y no es una exageración. Durante años quizá fuiste pareja, madre, padre, esposo o esposa, y construiste gran parte de tu identidad alrededor de esa vida. Cuando todo cambia, no solo pierdes una relación: también puedes sentir que has perdido una parte de ti. En este episodio hablamos de por qué ocurre esta sensación, qué está pasando psicol

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