HeyJaredCoaching med Myrvold
Podkast om trening, kosthold, livstilsendring og historier til mennesker som har gjort endringer med kroppen på godt og vondt.
- Indexed episodes, last 90 days
- 7
- Latest publication
- Sep 21, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Aug 4, 2026
Latest episodes
Road to Berlin maraton 7# Ikke ødelegg løpet nå (opens the original)
Read excerpt
Det er 6 dager igjen til Berlin Maraton. Nå er treningsjobben i praksis gjort, og fokuset er å møte på startstreken med mest mulig overskudd. I denne episoden går jeg gjennom hvordan jeg legger opp den siste uka før maraton, hva jeg spiser, hvordan jeg trapper ned treningen, shakeout, expo, gels, oppvarming, pacing og de små tingene som faktisk kan avgjøre om du får ut formen din på løpsdagen. Jeg deler også min egen plan mot sub 2.30 og hvordan kroppen føles bare dager før start. 6 dager igjen.
Road to berlin maraton#6 - Barndomskompis, skistjerna Vebjørn Moen og varmetrening (opens the original)
Read excerpt
I denne episoden har jeg med meg min gamle barndomskompis Vebjørn Moen. Vi er begge fra Tverlandet og har kjent hverandre siden vi var små, men veiene våre har gått i ganske forskjellige retninger innen idretten. Vebjørn har vært skiløper på høyt nasjonalt nivå, og jeg har pratet med han en del den siste tiden om varmetrening, formtopping og hvordan jeg kan optimalisere de siste ukene inn mot Berlin Marathon. Vi snakker om erfaringene hans fra toppidretten, varmetreningen jeg har kjørt de siste
Road to Berlin maraton #5 Jeg mistet 3 uker med trening– kan jeg fortsatt løpe 2.29 (opens the original)
Read excerpt
Tre uker med betraktelig mindre løping rett før årets viktigste maraton. Ikke akkurat planen. I forrige episode var spørsmålet om Berlin i det hele tatt kom til å bli noe av. Nå har leggen begynt å slippe taket, løpingen er i gang igjen og plutselig handler det om noe helt annet: Hvor mye form har jeg egentlig mistet? I denne episoden snakker jeg om: • Hva som skjedde etter skaden • Hvor mye jeg faktisk har fått løpt de siste ukene • Hvordan de første øktene tilbake har føltes • Frykten for å ha
Road to Berlin maraton #4 - 30 dager igjen og alt går rett vest (opens the original)
Read excerpt
Det er fire uker igjen til Berlin Marathon, og dette er definitivt ikke episoden jeg hadde håpet å spille inn. Denne helgen skulle jeg egentlig stå på startstreken i Bodø og få en av de viktigste testene før Berlin. I stedet sitter jeg her med en overbelastning i baksiden av leggen og vet egentlig ikke helt når jeg kan løpe normalt igjen.
Road to berlin maraton #3 Går det til H.......? (opens the original)
Read excerpt
Ny episode av Road to Berlin, og denne gangen har det skjedd mye 😅 Jeg tar dere gjennom de siste ukene med trening, store mengder, dobbel terskel, maratonøkter og følelsen av at formen virkelig begynner å komme. Samtidig har jeg begynt å få problemer med leggen bare noen uker før Berlin. Jeg snakker om hvordan det har utviklet seg, behandling hos fysio, frustrasjonen av å ikke kunne løpe som planlagt og den konstante frykten for å miste formen. Vi er også innom Bodø halvmaraton som egentlig skul
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.