HeyJaredCoaching Experience
Coaching Experience è il podcast che parla di Coaching e Mindfulness perché, per me, sono una miscela magica.Io sono Giovanna Visigalli, Coach professionista e Mindfulness Trainer e mi piacerebbe accompagnarti in questo viaggio interiore, lasciando andare giudizi e…
- Indexed episodes, last 90 days
- 10
- Latest publication
- Sep 20, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 5, 2026
Latest episodes
#83 - Come iniziare la conversazione difficile che rimandi da mesi (opens the original)
Read excerpt
C’è una conversazione che rimandi da tempo. Sai cosa vorresti dire, ma temi di ferire l’altra persona o di finire a discutere. In questo episodio scopriamo perché il cervello ci blocca proprio nel momento in cui dovremmo parlare, cosa dice la ricerca su quanto davvero rischiamo dicendo la verità, e sette strategie concrete per trovare le prime parole, anche quando hai paura. ✨ LA DOMANDA DI OGGI PER TE: Qual è, davvero, la conversazione che stai rimandando in questo momento? Fammelo sapere rispo
#82 - Essere bravi non basta: come capire se ciò che fai ti somiglia ancora (opens the original)
Read excerpt
Puoi essere competente, affidabile e apprezzata, ma non riconoscerti più del tutto in ciò che fa i. In questo episodio parliamo della differenza tra capacità, riconoscimento e desiderio . Vedremo perché è difficile mettere in discussione un ruolo in cui funzioniamo bene e sette modi per capire se stiamo vivendo soltanto un periodo di stanchezza o se la nostra direzione ha bisogno di cambiare. Be Yourself Experience — 7 e 8 novembre 2026, Cremona Due giorni per capire cosa vuoi davvero fare. E da
#81 - Come riconoscere quando è tempo di lasciare andare (opens the original)
Read excerpt
Perché restiamo legati a un lavoro, un progetto, un’abitudine o una relazione anche quando non ci rappresentano più? In questo episodio parliamo del peso del tempo già investito, della paura di perdere un’identità, del c osto nascosto del restare e di come fare chiarezza senza agire d’impulso . ✨ LA DOMANDA DI OGGI PER TE: Quale parte di te temi di perdere se lasciassi andare questa situazione? Fammelo sapere rispondendo nei commenti, scrivendomi in privato o taggandomi su Instagram! Se questo e
#80 - Come capire se la paura ti protegge o ti frena (opens the original)
Read excerpt
C'è una paura che ti salva la vita, e una che ti ruba la vita che vorresti. In questo episodio parliamo di come distinguere le due voci che si nascondono dietro ogni "non sono pronta" e capire cosa fare per agire anche quando hai paura . ✨ LA DOMANDA DI OGGI PER TE: Se la paura non potesse decidere al posto mio, quale possibilità prenderei seriamente in considerazione? Fammelo sapere rispondendo nei commenti, scrivendomi in privato o taggandomi su Instagram! Se questo episodio ti è piaciuto, sos
#79 - Controlli tutto o lasci perdere? Cosa succede quando smetti di scegliere (opens the original)
Read excerpt
Ti capita di voler prevedere tutto , organizzare tutto, avere già pronte le risposte prima ancora che qualcosa accada? Oppure fai l’opposto: lasci correre, dici "va bene", eviti di affrontare una situazione anche se dentro di te tanto bene non va? Controllare e tirarsi indietro sembrano due comportamenti opposti. Eppure, a volte, nascono dallo stesso bisogno: evitare un disagio che facciamo fatica a sostenere. In questo parliamo di come riconoscere questi automatismi e come creare uno spazio tra
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.