HeyJaredChenyi和朋友们
《Chenyi和朋友们》是Chenyi的个人播客，每期会邀请朋友参与录制。每个人都有属于自己可爱迷人的闪光点，每个人的故事都值得被记录。这档节目将记录周围朋友“普通人”的故事，了解真实的成长心路历程，让闪光点传递得更远记录得更久一些。也希望通过沉淀和共享经验，传递能量和灵感。
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- Sep 21, 2026
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- Aug 14, 2026
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15. 相信过程奖，是我想给自己颁的奖 (opens the original)
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内容介绍 这是一期和 「周一不慌」 节目的共创，也是第一次作为播客嘉宾被采访，感谢小刘和小邢的邀请和策划，还有二文的后期制作🩵 再次讲自己的故事，不知道大家会不会有点厌烦，我自己在自我介绍或者看到“裸辞”时会有一些想要逃避，但是这段经历又的确是很重要的背景。 本次会提到在英国的我，在职场中内耗的我，还有正在转型的我。我的故事也不是什么裸辞后的爽文，新的事业方向好像找到了，但也在非常初期的阶段，就当是给大家一段真实的人类样本吧 封面图 《多元宇宙》By Chenyi 时间线 04:35 ｜ 第一份工作在英国：像天上掉下来的幸福 10:28 ｜ 回国落差：找工作、阑尾炎手术，进入一家互联网大厂 15:09 ｜太想照顾对方感受，反而被一段有毒的合作拖垮 22:10 ｜ 转折点：2022 一个人在上海想明白 “生命短暂，我到底要过什么日子” 33:49 ｜ 说给想裸辞的人：先盘资源，不只是钱，更是身边的朋友家人能不能支持你 38:41 ｜ 从寻求外在权威到长出内在权威：原来 “变得优秀”曾是我获得爱的方式 50:51 ｜ 对世界你是螺丝钉，对自己你是全部；焦虑和孤独都在，但我一点也不后悔 结语
14. 三年半的心理咨询，发生了什么？ (opens the original)
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内容简介 在2021.11到2025.5期间，我作为来访者进行心理咨询，基本一周一次，偶尔两周一次，每次50分钟，动力学流派 本次播客结合个人这几年的经历，分享咨询带来的体会，全程没有剪辑（对...开始变懒了），有背景音乐，有很多沉默，不算特别流畅，属于讲到哪算哪，很多问题仔细一想还可以继续深入，但就这样吧 作为心理咨询的受益者，我很感激当时的咨询师和心理咨询这个支持系统，也在结束后开始进行学习。回顾这段经历，可以说像是重生一般，内心有了更多的力量，所以想分享给你。也请不要有羞耻感，在有需要的时候“好好使用”，心理咨询可以帮助你“治未病”： - 发展性心理咨询： 主要面向精神正常、希望挖掘自身潜力或解决现实困惑的人群。比如，你在学业、职业选择、人际关系、个人成长等方面遇到瓶颈，希望通过咨询获得更好的发展，就属于这个范畴 - 健康心理咨询（或障碍咨询）： 主要针对心理健康受到一定破坏，但精神依然正常的人群。比如，你正被焦虑、抑郁、强迫等情绪困扰，或经历了挫折导致行为出现问题，需要专业的帮助来恢复心理平衡 同时心理咨询也不是什么魔法，它有特定的伦理设置和技术流派，不用给它或
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