HeyJaredCheck Point 存档点
欢迎收听「Check Point 存档点」，这是一档受越野跑启发的聊天电台。在赛道上，Check Point (CP点)是我们打卡时间与补给休息的地方；在生活里，它是我们和朋友一起享受片刻轻松的咖啡店。我们把美好存档在这里，然后继续出发。-欢迎关注我们的会客厅：小红书📕@MountainBUG
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- Sep 17, 2026
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- Jul 31, 2026
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CP13. 夸夸我吧，然后睡个好觉 (opens the original)
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🟢 每到深夜人就变得敏感。生活有时候就像一条土路下坡。99%的时间里，你都眼疾脚快，小心避开每一个坑，但剩下那1%的分神，还是可能让你狠狠栽个跟头。好像也没什么办法避免，只能认了，多少带点运气成分。 人类的悲喜并不相通，即便生活在同一个屋檐下。不交流、不沟通，很难真正理解彼此。如果每天只说十句话，会变成什么样？这一期的节目，就像一股着急要被宣泄出来的情绪，只管朝着外界全力奔跑。一到夜里，人就容易变得敏感，变得沉默不语，也变得声嘶力竭。 这段时间，阿球厌跑，阿老师厌工作。理想缺失，生活失控，两个人各自卡在自己的情绪里，也不知道该怎么出去。幸运的是，播客让我们终于有了一个机会，好好聊聊近期彼此身上到底发生了什么。可以自顾自地描述，可以突然哼哼歌，也可以突然沉默。什么都可以，甚至不用太在意到底聊了什么，重要的是，终于又重新说上了话。 Life's a bitch And then you live again Tragedies and wins Let me out tonight ——《oh yeah？》 Steve Lacy 本期节目录制于2026.9.16 杭州 感谢你们的收听！ 🟢
CP12. 雨水和泥巴，黑夜和朝霞，我们在崇礼168的记忆 (opens the original)
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🟢 “不让夏天留在夏天，不让过去留在过去。” 12位朋友的2026ACG崇礼168的回忆，化为絮语留在了ektos跑者会客厅。 黑夜中的雨水和泥泞的下坡，是对每位参赛者的考验；看到其他跑者在上面摔倒，爬起，碎语，挣扎。我们是选择勇敢面对，还是勇敢面对呢？有时候生活不会给你选择，因为你知道，这里还不能退赛。当时的泥泞和抱怨，再次回忆起来，道出来时是柔软的感悟。 比赛服和赛鞋上崇礼的泥巴，洗不掉了；缺角的号码簿，干净的号码簿，不同的遗憾变成了美。平衡，分寸和尊重，一年一次来参加这里的比赛，植被在跑者的脚下变成泥泞，经过一年的变化，再次草长莺飞。跑者们经过这一年，再次汇聚在这里，来完成曾经对自己的期许，发现自己“和去年不一样了”。 “当黑夜褪去，天边泛白，在山顶感受北方开阔的视野”。这也是我们“视野”的开阔。不论是赛道上的跑者，还是呐喊助威、默默守候的参与者，对山野和比赛的体会和感悟因为专注，变得更多。不确定性对于越野和自然是具有高度确定性的，它没有答案。“没有解决的问题，它就会不停出现”，这次崇礼的赛道也是如此——“所有艰难的抵达，都是一份礼物；它会永远陪伴在我们的记忆中。” Don’t
CP11. You don’t have to be a star，平平无奇的我们完成了HYROX混双 (opens the original)
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🟢 2026年7月4日，阿老师和阿球组队参加了HYROX杭州站的混双比赛，最终完赛时间是01：30：34（包括2分钟的罚时，哈哈！）。 八公里，八个项目，像是一个个碎片拼凑出了一个完整的画面。这是一项不用面面俱到，也能感受乐趣的运动：从自己幻视“很强”到面对自己“菜得不行”，可能只需要20个波比跳；上一秒还在“拉风箱”，回过神来已经投完了100次药球，跑过终点、瘫倒、起身、欢呼、拥抱！ “像我们这样的平平无奇的中游水平喜欢的模式，找点乐子。” 有点戏谑，但确实是我们体验下来的真实感受。回溯“集中训练”的两个月，在完成训练后，释然地坐在公交上摇回家；看着有时波光粼粼，有时静谧无声的窗外，疲惫中带着自信。 You don’t have to be a star, to be in this show. 本期节目录制于2026.7.12 杭州 感谢你们的收听！ 🟢 本期联机小伙伴： 断电但照片帅的阿老师 完赛感觉仅60%发力的阿球 🟢 时间轴 00:02:11 HYROX怎么玩 00:12:00 HYROX混双带给我们最大的感受 00:19:55 最难的项目是什么？ 00:23:10 训练效
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