Cestou uzdravení

1. Episode · Sep 24, 2026

   Laskavost a sebesoucit II. (opens the original)

   Episode notes

   Read excerpt

   Sebesoucit není slabost. Může být důležitou součástí cesty k uzdravení. Když žijeme s dlouhodobými a někdy i velmi omezujícími příznaky, může se k nim přidat strach, frustrace, neustálé sledování těla nebo tlak na sebe: „Už bych měla být dál. Proč se mi to zase zhoršilo? Co dělám špatně?“ V této epizodě podcastu Cestou uzdravení si vysvětlíme, proč může být sebesoucit důležitý právě ve chvílích, kdy je nám opravdu těžko. Představím vám tři základní složky sebesoucitu podle Kristin Neff – všímavo

   Feedback

2. Episode · Sep 9, 2026

   Laskavost a sebesoucit I. (opens the original)

   Episode notes · Critical tone

   Read excerpt

   V této epizodě se podíváme na to, proč laskavost a sebesoucit nejsou jen témata spojená s psychickou pohodou, ale mohou mít význam i pro fungování nervového systému a celého těla. Pokud žijete s dlouhodobými nebo neuroplastickými příznaky, možná znáte vnitřní tlak, sebekritiku a neustálou snahu své tělo „opravit“. Co když ale právě tento boj může nervový systém udržovat v pocitu ohrožení? Vysvětlíme si propojení mezi mozkem, nervovým systémem, emocemi a tělem a podíváme se na to, co o sebesoucit

   Feedback

Last 90 days. Choose a month to open its work.

Named in the text we hold. One piece can cover several.

• kterou sdílím2 pieces
• vztahu k sobě1 piece
• Compassionate Inquiry1 piece
• Gabora Matého1 piece
• že je všechno v pořádku1 piece
• Jak může1 piece
• kterém náš1 piece
• může se k nim přidat strach1 piece
• těla nebo1 piece
• zmíním1 piece
• k sobě1 piece
• omezujícími1 piece

No verified audience measurement yet.