HeyJaredC'est dans ta tête | Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches
« C'est dans ta tête », le balado qui vise à créer, développer et renforcer la santé mentale.Chaque mois, nous vous proposons un épisode thématique avec des invités.
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- Sep 17, 2026
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- Aug 19, 2026
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L’indignation : quand la colère devient un moteur de changement (opens the original)
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On passe notre temps à comprendre les problèmes… Mais à quel moment est-ce qu’il faut arrêter de seulement comprendre… et commencer à déranger? C’est la question qu’on se pose aujourd’hui avec Sophie Tétrault-Martel, du mouvement Le communautaire à boutte ! Découvre comment l'indignation peut être porteur de grand changements.
Se redécouvrir : quand la vie nous transforme (opens the original)
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Les grandes étapes de la vie nous changent. Mais est-ce qu’on découvre enfin qui l’on est… ou est-ce qu’on se construit, petit à petit, au fil de nos expériences? Dans cet épisode, on parle avec Christine Grou, psychologue, de découverte de soi à l’âge adulte, de changements de vie, d’identité, de confiance en soi et de cette quête parfois complexe : apprendre à mieux se connaître pour avancer avec plus de sens. Parce que se découvrir n’est pas une destination. C’est un chemin que l'on construit
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