HeyJaredCállateyhazYoga
Bienvenidos a CállateyhazYoga, el Podcast donde semanalmente hablamos de Yoga. De la práctica, la teoría, las escuelas, los maestros, las posturas, los libros y toda lo relacionado con esta maravillosa práctica.
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- Sep 4, 2026
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- Jul 3, 2026
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Las tres medidas que te alejan de tu práctica (opens the original)
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Lo que el reloj y tu profesor no pueden decirte Om Namo Narayana, querido Sādhaka. Hay muchas maneras de medir una práctica de Yoga. Cuánto tiempo has practicado. Hasta dónde has llegado en una postura. Si hoy has podido hacer algo que ayer no podías. O incluso qué piensa de ti la persona que te (leer mas...)
Microdosis de OM: cinco minutos que sí te cambian (opens the original)
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Microdosis de OM: cinco minutos de silencio que sí te cambian Un mantra es una energía mística Om Namo Narayana, querido Sādhaka. En su libro Meditación y Mantras, Swami Vishnu Devananda dice: «Un mantra es una energía mística encerrada en una estructura de sonido». Así comienza su libro, en el que nos propone un viaje (leer mas...)
Biomecánica y Yoga #2: el mapa que ordena todos tus movimientos (opens the original)
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Biomecánica y Yoga #2: los tres planos que construyen tus posturas Seguimos con la serie de biomecánica aplicada al Yoga. Y hoy quiero empezar con una pregunta. ¿Cuántas veces te han dado una indicación en clase —«rota el muslo hacia dentro», «abre la cadera», «lleva el hombro a una rotación externa»— y has asentido sin (leer mas...)
Medio Uttanasana: el ajuste de la doble dirección (opens the original)
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Medio Uttānāsana no es media postura: lo estudiamos en detalle Hola, Sādhakas, ¿qué tal? Os voy a confesar una cosa que me está pasando últimamente. Llevo semanas recetándoles la misma postura a mis amigos. Y ojo, a amigos que no hacen Yoga: uno con la espalda cargada de estar todo el día sentado, otra con (leer mas...)
Cómo aprendemos Yoga (y por qué saber más no siempre nos ayuda) (opens the original)
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Cómo aprendemos Yoga (y por qué saber más no siempre nos ayuda) Hola, Sadhakas, ¿qué tal? Hace unos días, durante una tutoría, una alumna planteó algo que me pareció muy interesante. Me contaba que estaba siguiendo las clases de otra profesora de la escuela y que su manera de enseñar le estaba rompiendo algunos esquemas. (leer mas...)
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